Cimet in medu za hujšanje: ocene, rezultati, recepti

V boju za vitko postavo in lepoto hujšanje poskusite eno dieto ali drugo. Ne vedno izkaže za učinkovito. Ali lahko pomaga v tem primeru, cimeta in medu za hujšanje? Koliko lahko izgubijo težo? Mnenja so poskusili to metodo se razpravlja v članku.

Koristne lastnosti cimet

Koristne lastnosti cimeta so dovolj obsežna. Oni niso omejeni na nekaj točk.

1. cimet preprečuje nastajanje trombusov.
2. Brown začimba koristno za ljudi s sladkorno boleznijo. To je sposoben normalizirati raven sladkorja v krvi. Jejte zmerno cimet potrebo, ne več kot čajne žličke na dan. Lahko dodate začimb za pijačo.
3. cimet vsebuje kalcij in vlakna, ki krepijo kardiovaskularni sistem.
4. To je veljavno sredstvo za kašelj. V raztopimo v topli vodi in hladno se lahko kuhana začinjeno pijačo, ki sestoji iz žličko začimb, medu in črnega popra. Ob tem Koktajl mora imeti vsaka 4 h.
5. Cinnamon je mogoče uporabljati tudi navznoter skupaj s hrano, da se prepreči razvoj bakterijskih infekcij in bolezni.
6. Opozoriti je treba prednosti te začimbe za ženske med menstruacijo. Pomaga omiliti krče in zmanjša bolečine.
7. Prav tako je začimba je odlično vpliva na prebavo - zmanjšuje z napenjanjem in vetrovi simptome, odpravlja slabost.
8. V cimet normalizira krvni obtok v žilah, učinkovito bori proti glavobole in migrene.

Seveda, obstajajo kontraindikacije za uporabo začimb - na primer, želodčna razjeda, hipertenzija, nosečnost. Žlice začimb prepovedano jesti ljudi, ki trpijo zaradi bolezni jeter in ledvic.

Koristne lastnosti medu

V zadnjih letih je med dekleti se pogosto uporablja cimet z medom za hujšanje. Mnenja o tej metodi, je v glavnem pozitiven. Toda, kako koristno draga sama?

1. Med je zmore antibiotičnim delovanjem na telo. Zato so med hladno in gripi svetujemo, da zaloge prva stvar v čebeljih pridelkov.
2. Med ima antitoxic in raznozazhivlyayuschimi lastnosti.
3. To je sposoben popraviti motnje imunskega sistema. Spodbudite svoje delo in povečati zaščitno pregrado telesa.
4. Med je obvladovati virusov.
5. antioksidativne lastnosti čebeljih pridelkov pomagajo ohranjati integriteto celic v telesu, preprečuje proces staranja.

Vendar obstaja opozorilo - med se ne more segreti na temperaturo 100 S. Drugače pa je izgubil vse svoje pozitivne lastnosti.

Učinkovitost medu in njegovih antibiotične lastnosti so odvisne od vrste cvetov, ki so oprašitev z čebele. Na primer, medu lipovo cvetje čudovito preprečuje streptokokov in stafilokokov. In med divjih rož - najboljši način za spopadanje z ginekološke bolezni. Žajbljev med, po drugi strani pomaga obvladovati tonzilitis in laringitis.

Dve cimeta in medu

Glede na nabor uporabnih lastnosti, ki jih cimeta in medu poseduje ločeno, skupaj pa lahko dela čudeže.

Prvič, učinkovito uporablja cimet z medom za hujšanje. Ocene takšne prehrane, je preprosto neverjetno - nekatere ženske pravijo, da je dampinški približno 20 kg.

Drugič, cimeta in medu se uporablja pri odpravljanju težav s prebavo. Redno jemljete pred jedjo eno ali dve žlici, lahko upamo, da se odpravi zgago, Hiperaciditet, gastritis in razjede.

Začinjene Cimet mešanica medu in lahko odpravi zadah. Dovolj, da se raztopi sestavine v vodi in sperite usta.

To je nemogoče, da ne bi opozoriti na pozitiven učinek teh izdelkov na stanje plovil. Poleg dejstva, da je zmes krepi krvne žile, da je še vedno sposoben za zmanjšanje holesterola v krvi in ​​preprečuje nastajanje strdkov.

pijača z Honey cimeta pozitivno vpliva na duševno zmogljivost izboljšuje telesno ton in imuniteto. Tudi medu koktajl učinkovito bori artritis. Pijača mora biti pijan na prazen želodec.

Cinnamon in medu za hujšanje: ocene, recepti

In čeprav je bila večina medu in cimeta obrniti, če želijo, da se znebite dodatnih kilogramov. Dieta, ki se uporablja cimet z medom za hujšanje, je vedno dobre ocene. In neverjetno zgodbo o tem, kako je bilo mogoče, da bi vrgel v razponu od 15-20 kg, spodbuditi več ljudi, da poskusite ta recept.

Seveda, moramo razumeti, da dobrih rezultatov ni mogoče doseči le z uživanjem dnevno medu in cimeta: tu je treba pomoč hujšanje prišli nizkokalorično dieto, vaje, itd cimeta in medu, ki pospeši metabolizem in izgorevanju maščob, le pomočnice ... Poleg tega, da je dobra priložnost, da izboljša stanje kože, saj ta živila čistijo telo.

Treba je še ugotoviti, kako uporabljati cimet z medom za hujšanje? Kako kuhati na osnovi teh izdelkov, pijač in mešanih živil za zaužitje?

Čudež koktajl

Odločili ste se, da preizkusite koktajl "Cimet in medu" za hujšanje? Kako kuhati? Potrebne v kozarec tople vode, dodamo pol žličke začimb. Ko je voda nekoliko ohladi se koktajl dodamo medu - žličko tudi. Čebelji izdelki so dodali le, da toplo vodo, saj vroča izgubijo svoje uporabne lastnosti. Če je želja v koktajl lahko dodate tudi limonin sok.

Pijača je treba malo pivo. Nato ga odstranimo v hladilniku. Pijte medeno pijačo na prazen želodec, kar potrebujete zjutraj in zvečer, okoli 200 gramov.

cimet, draga ingver

Še ena začimba, ki ima izgorevanje maščob učinek - ingver. Tinkture, ki vključuje dodatek cimeta in medu ingver, ki lahko preprosto opravljajo čudežev. Če jo kuhamo, da bo trajalo 1 uro. L. ingver in 1 uro. l. cimet. Mešane začimbe morajo prelijemo z vrelo vodo - le 200 ml. Po pol se ure lahko dodamo infuzijo 4 ure. L. med. Druga možnost je, v končni fazi priprave, jih lahko dodate v koktajl tudi limoninim sokom.

čaj z medom in cimetom

Nič ni lažje, kot da bi svoj aromatizirani čaj s cimetom. To je super za dieto, če samo zato, ker zmanjšuje željo po čokoladi in ostalih sladic.

Pripravljen-made čaj z pikantnega okusa, je mogoče kupiti v trgovini. Ali pa ne bo težko kuhati svojo redno črni ali zeleni čaj, aromatiziran s ščepcem cimeta.

Aparat z začimbami

Okus cimeta in medu združuje čudovito z kavnih napitkov. V tem primeru, cimet okusom kiselkasti pijačo, vendar medu bodo morali imeti malo žlice, kot pravijo, malo sladkorja.

medu, cimet in kruh

Kot se dišeče dodatek za svež kruh lahko zaužije z medom cimeta hujšanje. Ocene kažejo, da je razširjenost na rezino kruha medu, potresemo s cimetom - boljša alternativa suhomesnatih izdelkov škodljive ali maslo. Če bo kruh je poleg prehranskih ali otrobi - to je le plus za hujšanje.

oblije

Izjemno uporabno cimet z medom za hujšanje (ocene recepti vsebujejo različna). Ne smemo pozabiti, da se celulita mogoče boriti kot zunaj - s pomočjo masaže, rubs in obloge.

Obloge so potekala v SPA-salonih, saj je težko razmnoževati ta postopek doma. Če to ni mogoče obiskati notranjost, je treba rezervirati za naslednje sestavine doma obloge:

• žajbelj eterično olje ali citrusi (3 kapljice);
• naravni mlete kave The (2 jž ..);
• mletega cimeta (20 g);
• Naravna medu (tekočine).

medu skupaj s kofein izboljša pretok krvi, presnovo in lipolizo. Cimet ogreje kožo in poveča učinek postopka. Olja enak sproščujoč učinek bodo znebili dodatnih celične tekočine, ki včasih je vzrok za zabuhlost. Pred postopkom, kar potrebujete za pripravo mešanice za zavijanje: v segrejemo medu dodati vse sestavine zgoraj naštetih. Koža je treba očistiti onesnaževalcev drgnjenje se nato lahko uporabi za toplo sestavo. Top področja telo prekrito z medeno masko, je treba zaviti z oprijemljivo folijo. Da bi dobili želenega rezultata, da ni dovolj - na vrhu telesa, nositi bombažne obleke in nič drugega toplejši. V tem "obleko", se lahko vključijo v dinamičnih vaj. Ali lahko uležejo pod odejo in se sprostite malo.

Koliko morate hraniti sestave kože? Kako dopušča veliko časa, ni omejitev. Sperite z medom in začimbami potrebujejo toplo vodo. Na koncu postopka je koristno uporabiti anticelulitno sredstvo.

10 dni dnevnih zdravljenj lahko znebite 2-3 cm na problematičnih področjih.

Učinkovitost dieti medu s cimetom je odvisna tudi od številnih dejavnikov, ki jih je treba upoštevati.

Kakovost sestavine

Honey je treba uporabiti v vseh primerih nepasteriziranega, sveže in nepredelano. Sicer pa telo ne dobi vitaminov in aktivnih snovi, ki pospešujejo obnavljanje in spali maščobe. Prav tako je pomembno, da izberete pravo cimet, ker je ime te začimbe včasih prodajajo samo nadomestki. Eden od teh alternativ - Cassia.

Kako razlikovati med pravimi in Cassia cimet? Cassia temnejši ima rdečkast odtenek, slabše strukture. Naravna cimet je svetle barve, to drži bolj krhka, in cena proizvoda, je veliko večja.

Temperatura pijač

Topla voda se ne sme uporabljati za pijače, ki vsebujejo cimet, medu. Hujšanje (pregledi, fotografije poskusite prehrano, da to potrdi) morali medu ohranja zdrave lastnosti, in po toplotni obdelavi ponavadi izginejo.

Neželeni učinki

Z vsako dieto, je pomembno, da ne škoduje vašemu zdravju. Vsak izdelek ima svoje kontraindikacije. To velja tudi za recepte, ki uporabljajo cimet z medom za hujšanje. Neželeni učinki iz uporabe prehrane bo vplivala predvsem tiste, ki so alergični na cimeta in medu. V takih primerih se lahko temperatura dvigne, razdražen prebavo.

Katere druge kontraindikacije imajo recepte, ki uporabljajo cimet z medom za hujšanje? Komentarji (ki so poskušali držati diete, si želijo, da delijo svoje izkušnje) diabetiki opozoril, da je med iz povečanega krvnega sladkorja. Honey - je prepovedana izdelek za to kategorijo ljudi.

Bolj nevarno cimeta z medom za hujšanje? Mnenja ginekologi pravijo, da je cimet lahko povzroči nehoteno krčenje maternice. Iz tega sledi, da naj bi nosečnice odreči take poskuse.

Želodčna razjeda - to je še en razlog, da opusti uporabo cimeta, saj kaže, da draži želodec steno. To velja odmerke začimb, ki presega pol žličke.

Prav tako je potrebna previdnost, ljudje, ki trpijo zaradi slabe krvne strdke - cimet tako stanjša še več. Poleg tega lahko aromatična povzroči palpitacije.

Seznam neželenih učinkov konča. Treba je še ugotoviti, trajanje prehrane, ki uporablja cimet z medom za hujšanje. Koliko dni na pijačo? Kako dolgo boste morali zaviti?

Cimet in medu za hujšanje: pregledov, trajanja tečaja

V primeru postopka obloge je treba opraviti v roku 10 dni. Po možnosti vsak dan ali vsak drugi dan.

Priljubljeno orodje - to čaji in napitki, ki vsebujejo cimet in medu. Hujšanje, koliko dni je treba piti medu in začinjene koktajl? Odgovor na to vprašanje je odvisen od količine dodatnih funtov. V povprečju, od tednu 3-5 kilogramov, za katere se v prehrani. Če želite doseči več, potem mora prehrana seveda podaljša.

Teža, ki jih lahko izgubili z dieto

Pri uporabi v prehranskih namene cimet z medom za hujšanje, koliko lahko izgubijo težo? Mnenja nekateri ljudje pravijo, da lahko izgubijo, in 20 kg. Toda izgubiti toliko hujšanje bo mogoče le s celostnim pristopom k problemu. To pomeni, da je treba uporabiti: dobro uravnoteženo nizkokalorično dieto, telesno, anticelulitna masaža, savna, itd ...

Mnenja izgubil težo

Kako učinkovit je cimet z medom za hujšanje? Mnenja hujšanje pozitiven, če se ne zanašajo samo na uporabo teh izdelkov. Tisti ljudje, ki so pripravljeni delati na sebi, pripravljeni storiti telesno vadbo, skladišče kilogramov hitro.

Kaj še morate prinesti želenih rezultatov cimet z medom za hujšanje? Mnenja izgubi teže kažejo, da je nemogoče pridobiti mišično telo, če boste še naprej pusto na pecivo, maščobne, dimljeni. Brez dieto s čipom kilogramov bi "naložili" znova in znova.

Kako nadzorovati vaš apetit? Če vklopite v meniju več zelenja, sadja, oreščkov in zelenjave, bo telo dobili vse potrebne hranilne snovi, zato je izboljšan apetit Izguba teže ni ogrožena. Poleg tega je uporaba cimeta zmanjšuje po sladkorju - to je potrdil tudi s poskusom. Tako, da težav ne bi prišlo.

Vendar pa nekateri ljudje pritožujejo, da ima medica in cimet neprijeten okus. Imamo dobesedno prisiliti sami piti. Ampak potem, seveda, je vse odvisno od osebnih preferenc okus - nekdo kot začinjene koktajli so zabavni.

Še en nasvet za hujšanje - ne met izbran za program v mesecu. Pogosto se zgodi, da telo preživi le trideset dni, da se prilagodijo. Pričakujte rezultate je vredno vsaj pol ali dva meseca. Ne iskati preprostih načinov, moramo razumeti, da medenih pijač - to je dodatek in ne glavno sredstvo. Ti prečiščevanje in stimulativne lastnosti, ki imajo cimeta in medu, res lahko katalizirajo proces hujšanje. Toda vsaka oseba posameznika telo, zato za kategorijo tri kilograme na teden - to je normalna vrednost za druge sprejemljivo - samo 7 kg na mesec. Izkazalo se je, da boste morali poskusiti različne recepte in da sklepe zase samostojno.