Pijte hujšanje z ingverjem. Pijače Prehrana: pregledi

Ingver je dokaj dostopen in razširjeno orodje za spodbujanje izgorevanje odvečne maščobe. Večina dietetičen vsekakor vključiti v vaši prehrani za hujšanje pijačo proces, ki temelji na ingverja za ponastavitev prekomerne telesne teže hitrejše.

Seveda, to ne pomeni, da jih tudi v svojem meniju to pijačo, lahko še naprej jesti brez omejitev in da ne bo povečal svojo aktivnost. Izguba teže - to je vedno težka naloga na sebi, ki zahteva obsežne ukrepe, vključno z dietno prehrano in telesno vadbo.

ingver čaj

Če se odločite, da poskusite pijačo za hujšanje, nato pa si je vsekakor treba paziti na to ingver čaj, postopek kuhanja je zelo preprosta. Najprej bi morali reči nekaj besed v korist same rastline. Priprava različnih zmesi in infuzij se običajno uporabljajo ingver koren, v primeru izgube teže ni nobena izjema. Še ne tako dolgo nazaj je bil obrat uporablja izključno kot aroma, zdaj pa se vse bolj uporablja kot medicinsko orodje. Poleg svojih maščob gorenja lastnosti, ingver pijačo za hujšanje pripomore k normalizaciji želodcu in prebavo, krepi imunski sistem, tako da se prepreči morebitne prehlad, in tudi preprečuje nabiranje holesterola v krvi, kar vodi do nevarnih zdravstvenih plakov. Dodatna prednost - izločanju toksinov, ki izhaja iz njihove uporabe za hujšanje je nedvomno potrebno.

Recept kabelska

Za pripravo ingver napitek za hujšanje, morate le zelo koren rastline, ki jih je treba zdrobljenega. Za eno skodelico "zdravila", bo dovolj žlička sesekljanega mešanica za enostavno napolnite z vrelo vodo in pustite, da se pivo pravilno.

Če želimo, potem ko se določen čas, lahko dodate rezino limone ali medu pijačo, ali obeh sestavin hkrati. Tako ne boste le dobili veliko metabolizem ojačevalci, vendar bo neguje svoje telo z vitamini. Ta domač napitek za hujšanje je treba vzeti pol ure pred rednim obrokom, ki bo občutno zmanjšala svojo lakoto. Kot rezultat, boste mogli storiti brez ugriza, in boste naložili tudi z manj hrane.

Druga izvedba pijače

Obstaja pa še ena recept čaja iz ingverja korenine, ki ni manjša od zdravljenja in koristno. Vendar pa bo treba tudi nekaj več sestavin. Ta napitek za hujšanje pripravimo z mešanjem 20 g mletega koreninskih rastlin in 60 gramov lista poprove mete. Dobljeno zmes polnimo v vreli vodi in zaustavi stati trideset minut. Nastalo infuzijo filter in se ji doda četrtino kozarec pomarančnega soka in eno tretjino skodelice limoninega soka. Kot rezultat, ne boste dobili samo pijačo za hujšanje. Lemon, ingver, oranžna in poprove mete imajo ne samo maščob lastnosti gorenja, pa tudi neguje telo bo vitamini in pomirjevalni učinek. Uporabite ga kot tinkture, morajo biti v hladilniku, pa bodo citrusi pokazati svojih najboljših uporabnih lastnosti.

ingver kot dodatno komponento

Ni potrebno, da ingver pijačo za samo hujšanje ne bo dovolj, da ga dodate na čaj. Posebej primeren za ta recept zeleno. Boste morali, da zeleni čaj, potem pa se je znižala sesekljan ingver korenine, je potrebno, da se ti dve komponenti hkrati vztrajal. Z dodajanjem dodatnih komponent - limone, medu, mete, citrusov sokove, lahko dobite različne pijače za hujšanje. Recepti vsakič, ko bo raznolika, vendar te pijače bo postala prava zakladnica vitaminov.

Neželeni učinki rastlinskih korenin

Preden se odločite za izgubo ingver teže, se prepričajte, da preverite kontraindikacije, ki so značilne za njim:

• ni treba dajati otrokom te rastline, saj lahko njegovo delovanje povzroči alergijske reakcije.
• ingver onemogočeno bolnike, ki trpijo zaradi ulceroznega kolitisa in bolezni prebavnega sistema in prebavil.
• Uporaba zdravilnega korena je dovoljena, vendar previdno, nosečnice in doječe matere.

Preprosta vode kot pijačo za hujšanje

Za tiste, ki nameravate storiti odlaganja odvečne teže lahko pomaga, ne samo ingver pijačo. Najenostavnejši in najbolj ugodne možnosti - za izdelavo vseh vrst koktajlov, vsak od njih, glede na vsebino, lahko ločeno sprejela pijačo za hujšanje. Kumare, limone, kakor tudi vse vrste zelišč, kot pravilo, so glavne sestavine receptov. Ne pozabite, da je najbolj cenovno napitek za hujšanje - je negazirane vode, se je uporaba, ki ne sme biti krajši od enega in pol litra na dan.

V nobenem primeru ne more piti hrano, je treba vnos tekočine opraviti med uživanjem kozarec naenkrat. Ampak nič ne preprečuje, da dodate navaden vodni posebne sestavine, da bi dobili zanimivo mešanico za kurjenje maščob.

Nekatere pijače za hujšanje. Mnenja in recepti

• Umetno Sassi. To je pijača, ki je bil pred kratkim razširil. Sodeč po pregledih hujšanje, je takšna mešanica šteje, da ni samo ena izmed najbolj prijetno, zaradi svojega okusa, ampak tudi zelo učinkovit. Za njegovo pripravo boste potrebovali eno veliko limone, mete žarek, eno ali dve žlici tal ingver in sveže kumare. Vse sestavine morajo biti zdrobljena in nalijemo vodo, ki jo je treba očistiti, vendar ne vre. Ponoči naj bi nastalo zmes damo v hladilnik in porabijo ga za naslednji dan.
• 

  limonade za zmanjšanje telesne teže. Naj vas ne preseneti s takim imenom, ki se običajno ne v kombinaciji s takšnim izdelkom, kot pijačo za hujšanje. Ocene limonado, pospešuje izgubo telesne teže, je zelo pozitivna. Res je, da bi morali razmisliti en pogoj - napitek se uporablja izključno v povezavi z dieto in pravilne prehrane. V primeru, da so prehranska omejitve ni prisoten, limona ne pokaže svoja dejanja. Poleg tega lahko napitek se uporablja kot glavna sestavina na dnu razrešnice, samo takrat, ko se bo uporabljala ves dan.

Za pripravo limonade za hujšanje, je treba v vodi pri sobni temperaturi, da stisnite sok iz šestih limone povprečne velikosti. Mešanico lahko dodamo nekaj žlic medu, dobro premešamo. Jejte pijačo za hujšanje mora biti v majhnih porcijah čez dan. Par tešče dni bo ponastaviti do štirih dodatnih kilogramov, po mnenju tistih, ki so poskusili to metodo.

Katera je kurjenje maščob koktajl?

Domača kuhanje je precej cenovno posebnih maščob gorenja koktajli, ki se lahko ukvarjajo z že obstoječimi maščobnih oblog in ne omogočajo nov pojavljati. Večina tistih, ki redno gledajo svojo postavo, poskusite jesti take pijače tako pogosto, kot je mogoče. Njihovih sestavnih delov v tem primeru ni težko doseči, kar je več, vsi so - znani pomočniki v boju proti odvečne maščobe. Dodaj napitke za hujšanje ne more samo limone, med, kumare in ingver. Vaši zavezniki lahko postane zelena, zelje, vse zelenice (še posebej, peteršilj), vsi citrusi in jabolka in česen. Najpomembneje pa je - pravilno upoštevanje razsežnosti in pomanjkanja receptov škrobne zelenjave in sadja.

Tisti, ki so ti recepti ne zdi preveč "užitno", ali pa lahko uporabite smuzzi - posebno mešanico sadja, ki je pridobljeno z mešanjem sadja v mešalniku. Dodajte sladkor in sladila, seveda, prepovedana.