Diet dolina - hiter način, da izgubijo težo

Na internetu lahko najdete nešteto različic sistema električne energije, ki se imenuje "Valley of the prehrane." V resnici se je režim, ki je zrasla tanke naenkrat slavnega pevca, je tako imenovani kefir prehrana, saj je to pogosto imenujemo prsi ali prehrana zdravnik Saykova.

Diet dolina - hiter način, da izgubijo težo

Načeloma ni tako pomembno, da pokličete na ta način, da izgubijo težo, saj je večina takoj pomemben rezultat, ki ga prinaša. Ker je prehrana Larisa Dolina, v ozkih krogih znan kot kefir, ni težko uganiti, da je glavna povezava jogurta. Ta izdelek je zelo dostopna in, kar je najpomembnejše, ne preveč drago, vendar je rezultat, ki omogoča njegovo uporabo za hujšanje, je res osupljiv.

prehrana Lastnosti

Valley zasnovan prehrane za obdobje sedmih dni. Vsak dan - uživanje nekaterih živil v kombinaciji z nizko vsebnostjo maščob jogurt. Ta dieta je treba pripisati kategorijo najhitrejših načinov za ponastavitev težo. Zato, če želite shujšati v nujno pred proslavo, najboljša stvar, ki jo - z dieto Larisa Dolina. 7 kg na teden - to je posledica doslednega upoštevanja obljub urnik uživanje hrane s to metodo hujšanje. Če želite začeti obravnavati nekaj pravil, ki bodo pomagali doseči dostojno rezultata. Ker ta način oskrbe ni mogoče pripisati uravnotežen in racionalno, potem je priporočljivo izprazniti svoje črevesje na dan sedem dni z klistir ali odvajal. Prehranjevanje mora biti vsaj šestkrat na dan, vendar obstajajo pomembne omejitve glede uporabe vode - to ne sme biti več kot liter. Druga, nič manj pomemben pogoj, ki je znan po dolini prehrane - zadnji obrok mora potekati pred šesto uro zvečer. prehrana razpored

- Prvi dan prehrane vključuje štiri grame pečen krompir brez soli, in pet sto gramov jogurta enega odstotka, ki naj bi se raztezajo za cel dan.

- Drugi dan diete je sestavljen iz štirih sto gramov nizko vsebnostjo maščob skuto v kombinaciji s pol litra jogurta odstotek.

Diet dolina - hiter način, da izgubijo težo

- Tretji dan diete dovoljena pol kilograma koli sadja (razen banane in grozdje) in običajne količine jogurta.

- Četrti dan prehrana Valley, poleg petih sto gramov jogurta, dovoljuje uporabo za živila štirih gramov kuhanih piščančjih prsi, kuhana brez soli.

- Peti dan ponavlja polno tretji dan, z istimi omejitvami.

- Šesti dan - najtežji, ker je na ta dan diete prepovedano kakršno koli hrano, še jogurt. Potrebno je le piti čez dan in pol litra mineralne vode, prednostno ogljikov dioksid.

Diet dolina - hiter način, da izgubijo težo

- Sedmi dan - ponovitev tretji ali peti dan.

Iz sistem feed Valley

Po dieti Larisa Dolina konca, ne takoj vrgel v moke, maščob in sladko, saj tako lahko hitro vrne zavrženega take mogočno napore kilogramov. Načeloma lahko jeste na običajen način, ampak omejiti visoko kalorično vnos hrane. To bo utrdila rezultate.