Kava in zdravje - miti in dejstva

Znanstveniki pravijo, da ima kava velik vpliv na vaše zdravje - tako pozitivno in negativno. Več podrobnosti o tem bo povedal dr Rob van Dam na Harvard School of Public Health profesor in izredni profesor Luo Yong Lin, Singapur.

1. Aparat lahko povzroči nadtlak. RESNICA.

kofein povzroča pritiska. Čeprav neposredno povezavo med dolgoročno porabo kave in visok krvni tlak, so znanstveniki niso namestili, vendar zdravniki svetujejo nagnjeni k pritisk ljudi, visoke krvne piti kave beskofeinovy.

2. Kava lahko zvišajo raven holesterola v krvi. RESNICA.

Kava vsebuje snov, imenovano cafestol, ki je odgovoren za dvig ravni holesterola. Instant kava vsebuje najmanjši odmerek cafestol, medtem ko so vse druge vrste kave, vključno s kavo, ki jo turški, grški, skandinavski vsebujejo zelo visok odstotek cafestol. Zato je ta kava dviguje raven holesterola in lahko privede do srčnega infarkta.

3. Aparat pomaga premagati depresije. RESNICA.

Študije so pokazale, da redno uživanje kave zmanjša tveganje za depresijo pri ženskah.

4. Aparat lahko povzroči splav. RESNICA.

Redno uživanje kave med nosečnostjo lahko povzroči splav. Kofein hitro prehaja skozi placento in je zelo škodljiva za plod. Med nosečnostjo, zdravniki priporočajo ženske pijejo več kot eno skodelico kave na dan.

5. Kava vsebuje veliko kalorij. MIT.

Kava je skoraj brez kalorij če. Seveda, pijete navaden črno kavo brez dodatkov. Če kave z mlekom, smetano, sladkor in druge dodatke, potem ima lahko do 510 kalorij - kar je približno četrtina norme zdravega odraslega človeka na dan.

6. Aparat lahko povzroči bolezen pri sladkorni bolezni. MIT.

Pri ljudeh, ki redno uporabljajo kave, se bistveno zmanjša tveganje za sladkorno bolezen tipa II. Ob istem času, ne glede na to, kakšno pijačo kave, caffeinated ali ne. Znanstveniki verjamejo, da je odgovoren za to klorogenske kisline ali trigonnelin vsebuje kave.

7. Aparat lahko povzroči Parkinsonove bolezni. MIT.

Študije so pokazale, da ljudje, ki pijejo kavo, bistveno zmanjša tveganje za bolezni. Kofein preprečuje smrt živčnih celic, ki proizvajajo dopamin, snov. Kot je za ženske - je bil pozitiven učinek opazili le pri tistih, ki ne bi hormonov.

8. Aparat škoduje jetra. MIT.

Nedavne študije so pokazale, da kava zmanjšuje tveganje za nastanek jetrne ciroze in raka na jetrih, čeprav je jasno razlaga, da to dejstvo, znanstveniki še vedno ne more zagotoviti. Poleg tega ni potrjena informacija, da lahko kava povzroči raka drugih organov.