12 stvari, ki jih potrebujejo, da se spomnim vsak dan

Ko je glava, da veliko delovnih nalog, ciljev in odtenkov, lahko nekaj pomembnih resnic se neupravičeno pozabljena. Junakinja vam bo povedal, kaj se je spomniti sami, ko ste utrujeni, osamljeni in napačno razumljen.

Spomni se, da nimate vsak dan, se pretvarjamo, da imate vse v redu. Ste upravičeni do solz na javnem mestu, in imate pravico, da zavrne vse primere, če nimate moči.

Spomni se, da svojih napak ne določajo, kdo ste. Nihče ni popoln, in celo velika in težka dejanje ni povezano z vašo osebnost. In vsakič, ko ne - boste izvedeli kaj novega.

Spomni se, da ne morete spremeniti, kaj se je zgodilo včeraj, vendar pa lahko spremenite, kaj storiti jutri.

Spomni se, kako daleč ste napredovali. naletel Vi, padel, razbil kolena, ihte, ampak vsakič, ko sem vstal in bo ohranil. Včasih si se počutil, da se tvoje srce ustavi, vendar še naprej boriti. Bije tudi, ko ne razmišljam o tem. Vaše telo je neverjetno - to naredi premakniti vsak dan.

se spomnite, kdo ste postali. Nisi več človek, ki živi samo zase. Ste referenčna točka za svojih sodelavcev in tesni prijatelji vas potrebujejo. Vaše zgodbe so pomembni.

Spomni se, da so dobri za to, kar imate. Javno mnenje okrog ne opredeljuje, kdo ste. Skupne misli ni nujno, da je z vami, in boste vedno imeli pravico misliti ne, kot večina ljudi misli.

Spomni se, da lahko spustiš iz svoje preteklosti. Ni nujno, da to stori, in tudi če se to zgodi - ne dejstvo, da ste takoj občutek svobode. Ampak ali ste prepričani, da imate pravico, da odpusti in pozabi, kaj vas boli.

Spomni se njene rasti. Koliko situacije se vam zdi nepremagljiva, zdaj pa vzameš je vaš jih kot semena. Si mislil, da se bodo ti problemi vas prekinil, ampak na koncu se ti je dal novih moči in podporo. Bolj se boste borili zase in za svoje želje, več dobiš.

Spomni se, da ste sposobni ničesar. Ljudje lahko rečemo, da imate dovolj talent, in tvoje sanje so preveč neresno - vendar so narobe. Nikoli ne zaupajo nasvetom ljudi, ki niso se soočajo z ničemer podoben temu, kar hočeš.

Spomni se, da je v redu, da droge, če jih potrebujete. Antidepresivi, pomirjevala in uspavala, ne pomeni, da ste slaba oseba. Prav tako je popolnoma v redu, da zaprosi za pomoč ljudem - če jo zares potrebujejo.

, da se spomnimo, da stvari ne bi zgodilo nenadoma. Nekatere pozitivne spremembe v vašem življenju zahteva čas in potrpljenje.

se spomnim, da si ljubljen - in morda ne niti zavedajo tega dejstva, ker ljudje se po redko priznana v svoje simpatije.