Kaj jedi kuhati jabolka v jeseni

Eden od jeseni na vaše razpoloženje hrane - to je verjetno jabolka. Sestavina, ki je najpogosteje povezano z pite in rdeče in rumene barve za novo sezono. Juicy, bogate z železom in vitamini jabolka ne le postanejo varuhi jesensko vzdušje, ampak tudi zelo koristen del vaše prehrane. To je razlog, zakaj smo se odločili, da poberem zanimivo jed iz jabolk, ki jih lahko pripravimo za kosilo, večerjo in tudi kot aperitiv.

1. jabolko juha

Apple juha - to je neverjetno zdrava jed za meni jeseni, saj odlično združuje sadja in zelenjave, kot tudi krepko juho. Kljub temu, da se bo nad pripravo te juhe imajo še nekaj dela, rezultat je vsekakor vredno. Bogat z vitamini in res okusno jabolko juha - zelo ustvarjalen način za kosilo.

Sestavine:

• 1 zelje
• 1/4 skodelice sesekljane slanine
• 4 skodelice piščančje ali rastlinskega brozgo
• 2 žlici. olivno olje
• 1/2 čebule, drobno sesekljana
• 1/4 ure. Salt
• 1 jabolko, fino rezan
• 1/4 skodelice kisle smetane, Mascarpone ali jogurt
• Črni poper

Priprava:

• Wash zelje in drobno sesekljane.
• Fry slanine na srednje močnem ognju do svetlo rjave. Dodamo zelje in kuhamo 5 minut, ves čas mešamo. Dodaj olivno olje.
• Ponev dodamo 2 skodelice piščančje juhe, kuhamo 10 minut.
• Nato je dal vse, kar je v mešalniku zmešamo, dokler pire videz.
• Slika ponev za cvrtje čebulo in čaka na olivnem olju, nato dodamo jabolka. Kuhanje za 5 minut. Nato damo v mešalnik in narediti pire.
• Zmešamo pire krompir z zeljem in pire jabolk, dodamo juho, če je to potrebno.
• služijo s kremo ali mascarpone, potresemo popra.

2. jabolko solata

Apple solata je kot nalašč za to sezono, saj je z njim vse v hrani najbolj uporaben poletja, katere bi potopitvijo v jeseni gladko. Poleg njegove uporabe, jabolko solata s piščancem - to je zelo okusna jed, ki preprosto ni mogoče uporabiti kot okras, ampak uporabljajo tudi kot glavno jed za kosilo. Zelenjava, zelenice in, seveda, jabolka - vse, kar je potrebno, da shranite poletje tona jesen.

snovi so:

​​

• 1/2 skodelice maščobe jogurt
• 2 žlici. žlice jabolčnega kisa
• 1 h. Žlica gorčice
• 1 h. Žlic medu
• 1 h. Žlica morske soli
• 1/4 ure. Žličke popra
• 1 bančnih pločevinkah fižol
• 2 zelena pramen sesekljana
• 1 jabolko, zmlet
• 1/2 skodelice rdeče čebule
• 1/4 skodelice sesekljanega peteršilja
• 1 kozarec rozin
• 1/2 skodelice oreh sesekljane
• 4 skodelice sveže špinače

Priprava:

• Za pripravo polnilo mešanica jogurt, kis, gorčico, sol, poper in medu v skledi.
• Zmešamo fižol, zelena, jabolka, rozine, čebula, peteršilja in matice v veliko posodo. Dodaj jutranje in dobro premešamo. Hlajenje za 30 minut.
• lahkota sveže špinače.

3. jabolčna sangriji

Kdo je rekel, da v jeseni ne morete poletne koktajle? Še posebej, če govorimo o jabolk, ki jih je treba uporabiti pri kuhanju nekaj osvežujoče in poživljajoče. Apple sangria - odličen način združiti ti dve užitkov in dobili odličen koktajl z jesensko razpoloženje. Jabolčnik, peneča vina in sveža jabolka - tisto, kar potrebujete, še ni hladno. Sestavine:

• 2 olupljenih jabolk narezan
• 1/2 skodelice konjak
• 2 skodelici jabolčni
• 750 ml. peneče vino
• 1/4 skodelice šipek semena

Priprava:

• Daj jabolka v veliki vrč, dodamo žganje, mošt in peneče vino. Cool.
• V vrč ledu. Nato nalijemo v kozarce in potresemo s šipek semen.

4. jabolko sendvič

Velika možnost, da kuhamo nekaj nenavadnega jabolka za vegetarijance - to jabolko sendvič. Tu lahko najdete vse najbolj priljubljene in uporabne veganske sestavine: arašidovo maslo, rozine, in, seveda, jabolka katere koli sorte. Ta sendvič je kot nalašč za malico v službi in napolni vaše razpoloženje in energijo za cel dan.

Sestavine so:

• 1 žlica. Žlica ovsena
• 1/8 ure. Cinnamon
• 3 člen. žlice arašidovega olja
• 3/4 ure. Medu
• 1 žlica. Žlico rozin
• 1 srednje veliko jabolko

Priprava:

• Zmešamo kaša in cimet, čaka na ponev in rahlo segrejemo.
• V ločenem skledo mix arašidovo olje in medu.
• Cut jabolka v 6 plošč.
• prekrijemo z zmesjo kikirikijevo maslo in medu jablan plošč ležala ovsene rozin in prepognjene jabolčne obroče drug na drugega v obliki sendviča.
• Da bi ohranili svežino jabolka, če boš vzeti sendvič z vami, morate potresemo jabolko obročki z limoninim sokom.

5. piščanec celic jabolka

okusna in zdrava jed jabolk se lahko izvede za večerjo. Piščančja prepražimo z jabolki - klasična in elegantna izbira. Zelo učbenik kombinacija piščanca in jabolk, lahko zelo dobro spremeniti v nekaj novega za padec večerjo.

Sestavine:

• 4 piščančje prsi
• 1 žlica. žlico oljčnega olja
• 1 jabolko
• 1 kozarec jabolčnega soka
• 1 velika čebula, drobno sesekljana
• 1 strok česna
• 1/2 ure. Kumina žlice
• Sol
• paprika
• 2 žlici. gorčice žlica

Priprava:

• pečen piščanec do zlato rjave olivnem olju.
• V ponvi dodamo sesekljane jabolka, jabolčni sok, čebulo, česen, kumino, sol in poper. Kuhamo 6-8 minut, do takrat, dokler se piščanec ne zmehča.
• Izmenjava piščanec, jabolka in čebulo v pladnju za ohranjanje toplo. Preostalih omaka zavre. Dodamo gorčico in dobro premešamo.
• nalijemo omako piščanca s jabolka in čebulo.