Kako izgubiti težo v obraz? Kako izgubiti težo v obraz - pregledi. Klasična masaža obraza

Mnoge ženske sanje nekako pravilno zaobljeni obliki obraza, saj meni, da je to njihova krivda in marljivo iščejo različne načine, pripoveduje o tem, kako izgubiti težo hitro soočiti. Edini način, da vas lahko obvaruje pred Chubby licih in podbradka, - plastično operacijo. V drugih primerih, dolgo delo na sebi, svojih navad. Torej, če želite izgubiti obraz brez operacije, je treba imeti potrpljenje.

Kako izgubiti težo v obraz?

V večini Punačak lica nagnjenosti k pojavu podbradek - dedni faktor. Ampak ne skrbi, ker je Punačak oblike tudi svoje prednosti. Prvič, na okrogli obraz skoraj nevidne znake staranja. Drugič, okrogla lica ter podbradek kažejo na zdravje notranjih organov.

Obstaja veliko tehnik in metod, ki pomagajo, da izgubijo težo v obraz. Prav tako, z razvojem medicine so nova orodja, ki se borijo z drugim okroglih licih in bradi. Toda nobena od metod ne zagotavlja 100% rezultat, se prav tako ne pozabi posameznih značilnostih vsakega organizma.

Dieta bo pomagal izgubiti težo osebo - ocene

Dieta za odpravo obraza ne bo pomagalo le znebiti nezaželenih kepe v njem, ampak tudi prilagoditi obliko. To je posledica dejstva, da je, medtem ko prehrana shujšati, ne samo na obrazu, ampak celotno telo, in to ne bi smelo biti presenečenje.

Kako izgubiti težo v obraz, vodenje na dieti? predpisi:

1. Prehrana mora potekati v enem in istem času. 2. Če je občutek lakote, da je treba "sperete" z vodo.

3. Skupaj z dieto, bo vitamin kompleks.

Pooblaščeni izdelki:

• vsa zelenjava;

• vsi sokovi;

• ajde in riževa zrna;

• različne sadja;

• kuhano meso, piščanca;

• kuhana jajca;

• negazirane mineralne vode;

• z nizko vsebnostjo maščob skuto.

Prepovedani izdelki:

• matice;

• Chips;

• hren;

• pivo;

• ketchup, gorčica;

• sol;

• slaščice;

• olje;

• pivo.

Povratne informacije od tistih, ki so uporabljali to dieto je mešana. Veliko ljudi, ki so poskušali, da bi sedel na različnih diet verjamejo, da je mogoče doseči zmanjšanje telesne mase samo en del telesa. Kljub temu, da so tisti, ki, nasprotno, trdi, da se soočajo res tanjši od tega elektroenergetskega sistema. Seveda, tudi odstranijo kilogramov s številkami, vendar menijo, da samo plus.

Za nekatere je to prehrana je absolutno ni pomagala. Spoštujejo zgoraj prehrane, so se mnogi lahko znebili le nekaj kilogramov, je izguba, ki je skoraj neopazno.

Če upoštevamo odgovore tistih, ki nujno potrebujejo, da izgubijo težo, ste lahko prepričani, da so se dotaknila veliko možnosti, zmedo nad tem, kako izgubiti težo osebo za en teden. Nekateri se odločili, da ostanejo na tej dieti. Seveda, rezultat ni ravno tista, kjer so pričakovali, vendar je še vedno jim je uspelo izgubiti določeno količino odvečne teže, kar ima za posledico tanjše obraz.

Rezultat prehrane je odvisno od posameznih značilnosti organizma.

Kompleks vaj za obraz

Kako narediti za redčenje obraz? To bo pomagalo veliko vaj, da bi morala biti redno: - "Pisanje v zraku." Za izvedbo vaje boste potrebovali svinčnik. Vzemite ga v usta in ima zobe, nato pa ga namestite v zraku celo abecedo in številke.

- "Sing". Zložite ustnice v cev in pojemo vse samoglasnike.

- "glava nagib". Bow glavo na levo ramo, levo roko na levem templja. Poskusi, da glavo v položaju, da se dotakne rame, medtem ko preprečuje roko, da to storite. Ponovno Podoben postopek na desni strani.

- "Zehanje". Kako lahko prepričljivo posnemajo zehanje. Odpri usta čim širše in ga držite v tem položaju za 5 sekund. Nato ponovite vajo.

masaža obraza hujšanje

Klasična masaža obraza - čudovit postopek, ki ne bo pomagalo le za zaostritev obrazne poteze, ampak tudi za izboljšanje stanja kože. Masaža se izvaja z mehko drsenje in prisluškovanje gibanja, med postopkom mora biti brez bolečine in nelagodje. Gibanje proizvaja rahel dotik (prstov). Pred masažo, se prepričajte, da očistite obraz ličila in umazanijo. Če želite to narediti, je najbolje, da uporabite piling. Pomembno: Ko je masaža treba uporabiti navaden naravno rastlinsko olje. Prav tako je treba upoštevati zaporedje masirati območij.

masažna tehnika za preobrazbo

- masaža se začne z lahkimi gibanja božal od središča brade do ušesne mečice. Potem, od brade, da bi dobili čez usta.

- Iz ust postopoma preiti na licih. Nato masirajte krila nosu do templjev, in v uho. - Potem nadaljujte z masažo predela okoli oči. prometa ustvarja od notranjega kotička očesa. Ob istem času, bi zgornjo veko, in nazaj - na dnu.

- Masaža nos: na svoji zadnji poti od zgornjega do spodnjega roba, nato pa - na krilih nosu navzdol.

- Čelo je treba masirati po sredini. Od glavi na področju las in templjev. Ob istem času, s tremi prsti.

Vse premike je treba izvesti na obeh straneh.

maske za hujšanje osebe

Da bi vam pomagali rešiti problem, kako izgubiti težo v obraz masko bo pomagalo. Uporabljati jih je treba na vratu, obrazu, bradi in dekolteja. Naj masko za hujšanje mora biti 15 minut, da je pomembno, da se uleže, vrže glavo nazaj. Sestavek-obešal maske za normalno kožo in kože, nagnjene do suhega, morajo vključevati otrobi, ovseni kosmiči ali oljne raztopine vitamina A primeren za mastno kožo maske iz jajčnega beljaka, limoninega soka ali kvasa. Maska uporablja dovolj 1 krat na teden.

hujšanje kreme - komentarji

Pri izbiri kreme za hujšanje osebe, je treba dati prednost tisti, ki je sestavljen iz naravnih eteričnih olj, hialuronske kisline, vitaminov in mineralov. Uporabite kremo, da izgubijo težo na obrazu? Mnenja bodo pomagali ženskam razumeti to vprašanje. Po mnenju teh predstavnikov sejma polovici leta, ki so se poskušali predstavljati delovanja kreme, posebej zasnovani za zmanjšanje obsega na obrazu, bonitetno oceno od najbolj priljubljenih načinov:

1. Krema Les 3Chenes Mincir Visage.

2. Krema Minceur Nuit Visag de Mary Cohr. 3. Krema Revitalift Slim de L'Oreal.

4. Cream Lift Affine Visag, Clarins.

5. Krema Expresslim, seruma anti-dvojno Mentol Jeanne Piaubert.

Če povzamemo. Če je razvrstitev kreme hujšanje obraz, zato je učinek teh sredstev v resnici.

Vizualno odstraniti popolnosti obraza

S pomočjo ličila, pričeske in celo nakit je mogoče narediti vizualno zmanjša volumen obraza.

Kako izgubiti težo v obraz s ličila? Če želite vizualno zmanjšati ličnice, morate uporabiti zardevati temnejšega odtenka. Ta tehnika bo pomagalo spremeniti obliko obraza - bi bilo bolj primerno. Treba je omeniti, da je treba temno blush uporablja za vse ličnice in svetlobo, lahko pomeni kraj, iz katerega želite začeti novo linijo ličnice.

Kako zmanjšati količino ljudi s pomočjo las? Vizualno zmanjša oseba bo nežno dvignil rep. Lush las, nasprotno, bi se še povečala obraz.

Izberite nakit. Bolje je, da se velike in kratke uhani. dolgi uhani svetujemo le nositi. Najboljša možnost - malo daljši uhani ličnice.

Ne glede na izgubo teže način izberete, glavna stvar - biti realni glede možnih rezultatov. Boljši naučiti sprejeti in ljubiti sebe, ne glede na svoj videz.