Biotin za lase. Priprave za lase z biotinom

Lasje - okras vsake ženske. Če želite videti dobro, morate imeti lepe, bujne lase. Toda zdravje las je odvisna od normalno presnovo v telesu in zadostne količine esencialnih hranil. Da bi ohranili lepoto potrebujejo veliko mineralov in ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov. Toda to je nemogoče brez prisotnosti določenih vitaminov. Vsi izmed njih so koristni, vendar biotin las je še posebej pomembno. To se imenuje tudi vitamin lepote, pogosto pa je zaradi svojega pomanjkanja lasje videti dolgočasno, prerežemo in spusti.

Kaj je ta vitamin

Gre za depresijo, ki vsebuje žveplo organsko kislino.

z izbiro prvič v začetku 20. stoletja iz beljaka. In pozval biotin, iz besede "BIOS" - življenjem. Potem je tu še stvar pripisati vitaminov skupine B. Konec koncev, je pa v telesu enake funkcije, kot so, in prav tako pomembno za vaše zdravje. Zdaj se imenuje biotin vitamin B7, tudi je znan kot vitamin H. biotin za lase, je koristno, v tem, da vsebuje veliko žvepla in sodeluje pri presnovi. Ampak to se nanaša na vodotopne vitamine, tako da je zelo nestabilen in ne kopiči v telesu. In če se oseba počuti njegovo pomanjkanje, so prizadeti njegovi lasje in koža.

viri biotina

Vitamin B7 pride v stik predvsem s hrano. Večina ga je mogoče najti v jajca, pivski kvas, mesa, oreščkov in gob. Tam Biotin tudi krompir, riž, ovsena kaša in paradižnik.

Za nadomestilo za pomanjkanje biotina, ki jih pogosto vključujejo v vaši prehrani pšeničnih kalčkov, soje, rib in jeter. Toda v vseh teh izdelkov vsebuje vitamin B7 v majhnih količinah in niso vedno pravilno absorbira v telo. Poleg tega biotina je zelo nestabilen in se uniči z izpostavljanjem svetlobi, kisika in neprekinjeno toplotno obdelavo. Več hrane je kuhana, manj tega vitamina v hrani. Velika količina tega se lahko pridobijo tudi črevesne bakterije, ampak da mora biti telo zdravo.

blagodejne biotina

Ta snov se pogosto imenuje lepotni vitamin, ker je sodeloval v postopkih, ki so potrebni za zdravo kožo. Vendar, biotin je še posebej koristno za lase in nohte. To zmanjšuje delovanje žlez lojnic in preprečuje razvoj seborrhea in akne. Njene glavne lastnosti - sodelujejo pri presnovi glukoze. Biotin sodeluje z ravni sladkorja v krvi inzulina in vzdrževanje. Ta vitamin sodeluje tudi pri tvorbi hemoglobina, ki je potreben za dobavo kisika celicam. Njegovo pomembno vlogo pri sintezi in obdelavo ogljikovih hidratov in maščob. Torej, to pomaga, da izgubijo težo. Zadostnih količin vitamina B7 povečuje učinkovitost in izboljšuje razpoloženje.

biotin, uporaben za lase

Povratne informacije od tistih, ki so bili dodani, da se tega vitamina, kažejo, da se lasje hitro postanejo bujne in močne. Le s pomočjo tega vitamina, lahko znebili številnih težav. Kako lahko to razložil?

- Biotin za lase je koristno, da sodeluje pri tvorbi rdečih krvnih celic. In kisik je zelo pomembno za normalno delovanje lasnih mešičkov. In da hemoglobina ga prinaša celicam.

- Biotin je zelo pomembna za rast las. Po tem postopku ni mogoče brez prisotnosti zadostne količine keratin, ki je proizvedeno z uporabo vitamina B7.

- Za zdravje las je zelo pomembno, da imajo zadostno količino glukoze. In vitamin B7 ne pomaga samo v sintezi, ampak tudi prilagodi svojo raven v krvi.

- Pomaga biotin izpadanje las. To krepi lasne mešičke in sodeluje pri oblikovanju snovi, potrebne za njihovo normalno delovanje.

Kaj se zgodi v telesu s pomanjkanjem tega vitamina

- Človek nenehno čuti utrujenost, zaspanost in zmanjšano učinkovitost.

- Obstajajo lahko ponavljajo bolečine v mišicah.

- Tisti, ki dobi dovolj tega vitamina, pogosto ima psihične težave: razdražljivost ali apatija, nespečnost in pomanjkanje apetita.

- Predvsem pa s pomanjkanjem biotina prizadete kože in las. Ti postanejo suhi, njegov obraz vidne gube. Se lahko pojavi prhljaj ali seborejo. Las začne padati ven, postanejo krhke in dolgočasno.

Kadar je treba sprejeti nadaljnje biotin

To je pogosto opaziti v moderni ljudje nezadostno proizvodnjo tega vitamina. To lahko pri jemanju antibiotikov, alkoholnih pijač ali podhranjenost pojavijo. Eden od najpogostejših bolezni sodobnega človeka - dysbiosis - ovira tudi razvoj biotina. Poleg tega so nekateri ljudje, kot so tisti s prvo skupino krvi, ne da naučiti iz hrane. Običajno absorpcijo biotina ovirajo tudi surovega jajčnega beljaka, in nekaterih zdravil. Še posebej prizadela njeno pomanjkanje športnikov, ki protein strese na podlagi surovih jajc. Zato mnogi ljudje morali jemati dodatne vitaminske komplekse ali dodatke z biotinom. Kako razumeti, da je treba zagotoviti dodatno ponudbo biotina v telesu:

- imate zgodnjega sivih las;

- lasje stepeno, zdrobljen in močno padla;

- so preveč maščob ali, obratno, suha;

- ni bilo samo prhljaj in seboreja.

Vitamini "biotin" lasje

Povratne informacije od tistih, ki bi farmacevtske pripravke, ki vsebujejo to snov, samo pozitivno.

Dejansko biotina je nestrupen in ne daje katerikoli neželeni učinek tudi po daljši uporabi. Pravkar je kontraindicirana, če ste preobčutljivi, kot tudi med nosečnostjo. Biotin je vključena v sestavo teh zdravil: "biotin Complex", "Medobiotin", "Lake Volvi" in "Deakura". Nekatera prehranska dopolnila vsebujejo tudi veliko vitamina B7. Ta "Gepaton", "odkritje", "laminarin", "Glyukosil" in drugi. Večina teh zdravil so vzeti 2 tableti na dan, najbolje pred obrokom, da se bolje absorbira. V času njihovega sprejema, je treba zavreči iz surovih jajc, ki bi vplivala na njeno absorpcijo. Seveda, preden piješ vitamine za lase z biotinom, da je potrebno posvetovati z zdravnikom, ki lahko poveča odmerek 4-5 tablete na dan. Trajanje sprejema se določi tudi zdravnik, vendar toksičnost biotina in varnosti omogočajo, da ga pijejo brez težav za en mesec in še več.

V še zagotavljajo dodatno pretok tega vitamina v telesu

Zdaj mnogi šamponi in izdelki za lase vsebuje v svoji sestavi biotina.

To je enostavno najti primerno. Vendar je bolje, da to stori na lastno šampon. Če želite to narediti, si kozarec temnega piva in nekaj rastlinsko olje. To se najbolje obnese na las jojobino olje, olivno olje ali repinca. Na kozarec piva, da ji dodamo nekaj žličk. Nastalo zmes vtiramo v glavi, masirajo kožo dobro. Nato pustimo stati približno 15 minut, prednostno z nečim zavit. Izperite masko je treba toplo vodo. Nato lahko umijte lase z običajnim šamponom. Te maske je treba narediti nekaj krat na teden in mesec dni kasneje bodo vaši lasje bodo mehko in puhasto, ne bo več razdeljen na konici in izpadejo. Lahko bi tudi redno masko s surovo jajce, ki zagotavljajo tudi dobavo biotina do lasnih korenin. Ampak, da se poveča učinek, je bolje, da se ta vitamin, saj tudi tablete. Vsaka ženska mora vedeti, kako koristne biotina za lase. Povratne informacije od tistih, ki so že poskusili predstavljati svoje magične moči, ki vam pomaga, da pravo odločitev in nakup zdravil, ki vsebujejo ta vitamin.