Kako zaščititi svoje zobe in bo vaš nasmeh lep

Beautiful Smile - to je več kot samo številke srečno življenje, lahko pa tudi veliko pove o splošnem zdravstvenem stanju. Če pogledamo na pomanjkljivosti v ustih doživela zobozdravnik zazna prisotnost številnih bolezni, kot so sladkorna bolezen, bulimija ali želodca. Junakinja ne preneha skrbeti za svoje zdravje, da vam povem, kako preprečiti zobno gnilobo in ohraniti lepoto nasmehom do starosti.

Hrana Ravnovesje

American Dental Association navaja, da proizvodi z visoko vsebnostjo vlaken - najboljše naravno zaščito proti zobni karies in gumi bolezni. Torej, hruške, jabolka, banane in jagode povzročajo slinjenje, ki pomaga, da ponovno vzpostavi ravnovesje kislinsko-alkalno v ustih raztopi ostanke hrane, in izboljšuje prebavo. Tako lahko agrumi, jagode in sadno kislino uniči zobno sklenino in a zob dal rumenkast odtenek. Vendar pa ni nujno, da se ta živila, dovolj, da jih jedo z sveži sir, žita, granolo ali kaj drugega, piti več vode in ne pozabite, da umila zobe po jedi.

nehali kaditi

Nikotin, fenoli, senilne kisline in katrana v cigaretah ne samo dajejo rumeno odtenkom zobe grde, ampak tudi korozijo funkcijo gumi poslabša notranjih organov in poveča tveganje za raka ustne votline. Tobačni dim ustvarja ugodno okolje za bakterije, ki tvorijo obloge na zobeh in ob dlesni. S tem slabitev in razpokane sklenino in uničene kosti, ki podpirajo zobe, kar poveča tveganje za izgubo zob. Tudi del onesnaževalcev skupaj s slino v požiralnik, draži stene želodca in dvanajsternika. Zato, zgaga, gastritis, razjede, Crohnova bolezen, vnetje trebušne slinavke in raka želodca pri kadilcih - običajna stvar.

Izbira paste s fluorom

Preveč sladkorja v prehrani - glavni vzrok zobne gnilobe. Njegove molekule ustvariti ugodno okolje za bakterije, ki tvorijo kisline, ki se počasi jedo zunaj na zobno sklenino. Po podatkih Nacionalnega inštituta za raziskavo ustne votline in kraniofacialnih ZDA, kislina prinašajo najbolj škoduje zobe v prvih 20 minutah po obroku - to se imenuje "kislina napad". Zato je bolj pogosto jeste sladkarije čez dan, več vpliva kislin doživlja svoje zobe. Če želite ustaviti ta proces, zobozdravniki priporočajo uporabo zobne paste s fluoridom - element nevtralizira kisline, krepi zobno sklenino in varuje pred zobno gnilobo. Ampak ne da se vključijo v čiščenje zob - to lahko vodi do tanjšanja zobne sklenine.

Uporaba nitke

Zobne nitke nosi približno 40% dela na odstranitev zobnih oblog, ostankov hrane iz zob in preprečevanje bolezni dlesni. Vsak zob ima pet površine, in če se ne uporabi zobne nitke, nato pa pustimo vsaj dve površini, izpostavljeni od napadu bakterij. Vendar, preden začnete uporabljati, se posvetujte s svojim zdravnikom - v postopku čiščenja zob nit ima svoje kontraindikacije. Torej, če imate krvavitvijo dlesni, parodontalne bolezni, parodontalne bolezni ali stranskih votlin z zobno nitko do časa bo treba opustiti.

Ne pozabite očistiti jezik

Večina bakterij, ki povzročajo zobna gniloba in Zadah iz ust so v jeziku, namesto na dlesni ali zob. Ena od prvih zdravnikov, ki so predlagali higieno jezik je perzijski zdravnik Avicenna, in kot čistilni napravi je uporabil ciprese stožci. Sodobni zobozdravniki jih nadomesti s plastičnimi strgali, žlice ali navadne krtačo z mehkimi ščetinami. Poleg tega, brez jezikovnih receptorjev plaketo svetlejši zaznavajo okus hrane, in ki preprečuje pojav prenajedanje prekomerno telesno težo, izboljšuje prebavila.

preidejo na ustnem namakalne

Za zaščito zob pred gnilobo, kar je dovolj, da umila zobe zjutraj, pred spanjem ali po vsakem obroku. Redno zobna ščetka ne more popolnoma zaščititi ustno votlino proti bakterijam razmnoževanje, da zobozdravniki priporočajo stikalo za namakalne naprave.

Irrigator - ni razkošje za tiste, ki nimajo kam z denarjem, in enako je treba za dnevno nego, kot zobna ščetka, zobna pasta in nitke. Zaradi visokega pritiska in pulzirajoče dobave vode tehnologij so lahko učinkovito in hitro čiščenje strani vsakega zoba, dlesni sulkus, jezika in prostor med zobmi in ortokonstruktsiyami. Svetloba masaža dlesni izboljšuje prekrvavitev, preprečuje razvoj gingivitis, parodontalne bolezni in periodontitis. Poleg tega naprava omogoča nadzor hitrosti in pritisno silo, ki odpravlja poškodbe zobne sklenine, vnetja dlesni in krvavitve. Irrigator izbira na vsakem proračunu lahko na spletni strani družbe Revyline - eden od ruskih voditeljev trgu v proizvodnji izdelkov za ustno nego. Skupaj na spletu na voljo 3 vrste opreme za namakanje: stacionarni z velikim rezervoarjem in zmogljivim motorjem, ki so nameščeni v kopalnici in dela na omrežju, prenosni z akumulatorsko baterijo za izlete in potovanja ter tok, ki je nameščen na pipo in uporabi pritisk vodnega sistema.

Prednost podjetja je, da proizvodnja svojih izdelkov, ki jih uporablja le okolju prijazno tehnologijo, visoko kakovostnih naravnih sestavin in varnih materialov. Poleg namakalne našli ročne in električne zobne ščetke, zelo učinkovite sisteme za beljenje zob, balzami in izpira ustno votlino in skrbi posrednika irrigator.