Jabolko spora: kaj storiti s občutljive prsi

Brez panike, je ugotovila, da je občutljivost prsih postavljeno, in čutite bolečine pri hoji in usposabljanje. To ni nujno povezano z boleznijo dojk: v tkivu dojke od številnih dejavnikov, vključno s hormoni, ki se uporabljajo droge, kajenje, in celo kava prizadela. Z lahkoto lahko ugotovite sami kaj spremeni občutljivost vzrok, kakor tudi zmanjšati nelagodje.

Če je povezana s PMS:

PMS simptomi so različni in vključujejo različne manifestacije, napenjanje, pridobivanje telesne teže, krči, glavobol, razdražljivost, in večjo občutljivost dojk. Tkanina na prsih je posebej občutljiva na povečanje količine estrogena - celo dva tedna od začetka cikla. Intenzivnost bolečine lahko spreminja iz meseca v mesec. Če vam je uspelo, da se ustavi cikel, z uporabo peroralne kontraceptive ali progesteron, so PMS simptomi omiliti ali popolnoma izgine.

Poleg kontracepcije, lahko poskusite zaužiti vysokonatrievuyu hrane in omejevanje alkohola. Prav tako je treba popiti tudi toliko vode, kot je mogoče, ob vitaminov - predvsem kalcija, vitamina E, vitamina D, tiamina, magnezij, omega-3 in pitje čaja antioksidantov zelenih.

Če je povezana s kontracepcijo:

Nič ni nenavadnega v tem, da boste imeli nelagodje ob kontracepcijske tablete. Toda to ne pomeni, da boste morali, da ga le sprejeli. Pomembno je vedeti, da so ti neželeni učinki - in če ne bodo po dveh ali treh mesecih ne izgine, je to začasen pojav, potrebno za prehod na drugo vrsto tablet. Dejstvo, da je zaradi zdravila čutite bolečine, še ne pomeni, da drugi, bo tudi privedlo do tega - obstaja veliko različnih kombinacij estrogena in progesterona, in vsak drugačen učinek na telo.

Če je to posledica nikotina ali kofeina:

Ženske, ki porabijo prevelike količine kofeina ali nikotina pogosto omeniti tudi povečanje dojk. Dejstvo je, da te snovi stimulirajo tkivo in vodijo do blage bolečine, še posebej v dneh pred menstruacijo. V takih primerih bo najboljša rešitev, da se zmanjša število cigaret in pitje kave ali celo popolno zavrnitev njih znebili simptomov.

Če je zaradi nosečnosti ali po porodu:

Velikost prsi se bo v dveh ali treh časih med nosečnostjo in bi moral biti prisoten poseben nedrček, da se prilagodijo tem. Poleg tega, ko dojite, je verjetno, da se poveča za drugo velikost prsi, kot tudi njeno občutljivost. Znebiti bolečine, zdravniki priporočajo toplo lanolin kremo in vročo prho.

Če je povezano z usposabljanjem

Če običajno ne nosijo športni modrc vadbo uporabljate vsak dan, bo nežna in občutljiva tkiva v prsi biti v stalnem gibanju, kar povzroči neugodje. Poleg tega, če se ti ne ves vlak v posebnem spodnje perilo, bo vlaknenih vezi in maščobno tkivo oslabi, in s tem, da izvede celoten prsi povešanje.

Če je to zaradi cist:

Mnoge ženske so lahko benigne fibrocistične bolezni in tudi ne vem o tem. Po statističnih podatkih, 60% izpostavljenih žensk, in kot preprečevanje in zdravljenje običajno uporabljajo podpira modrček, vitamini C, E, B6 in A in analgetiki, kot Tylenol.

Če je zaradi neustreznega bra:

Sherry Ross mammolog zdravnik in avtor "She-ology", navaja, da je 80% žensk nosi obleko napačne velikosti, vendar v zahodnih kulturah od 10 do 25% žensk ne nositi sploh. Opremljanje modrc pomaga spopadanje s problemi, ki nastanejo zaradi teh napak:

Slaba podpora dojk povzroča povečano občutljivost glede na svojo velikost.

Če vam je težko najti prave velikosti spodnje perilo, se lahko obrnete na strokovnjake ali pa si oglejte naš vodnik za izbiro modrček.