Kako skrbeti za sebe in svoje najdražje med prazniki

Počitnice so pogosto doda stres: morate videti dobro, nakup daril, pomislite na način, da so zabavo, ne pozabite, da čestitam vsem svojim prijateljem in družini. Prepričani smo, da vsaj en dan ravno ne bi smelo biti tako - in to je 8. marec. Ponujamo vam preprost način, da skrbijo za prijateljice, prijatelji in seveda, ne pozabite o sebi.

Material, ki smo jih pripravili s sodelovanjem strokovnjakov za nego žensk - strojna Kozmetologija centri EPILAS.

podpirati njihov hobiji

s prijateljem, da vzbuja. To je mogoče doseči na različne načine. To se ukvarja s plesom ali jogo - iti v telovadnico skupaj. Ona ljubi kuhati - našli zanimiv recept in ga preizkusite skupaj.

Vaša podpora bo še posebej velja, če je bila dolgo želel začeti kaj storiti, vendar si ne upa. Saj ne, da to storite tudi hobi. Ena skupna izkušnja dovolj, da na novo spoznali med seboj in okrepiti svoj odnos.

Drug način, da delijo svoje interese - dati tisto, kar pripada njim. Samo se prepričajte, da je stvar v resnici dogaja, da imajo prijatelja, po okusu.

Ne pozabite, da je skupna

Znova najbolj dragocene trenutke v svojem življenju z njo. Preživite večer na vaš najljubši film, pregleda skupne fotografije, zapomnili dolgoletni svojo zabavo. Pojdi na koncert, če imate skupno glasbeni okus. To je razlog, zakaj Sergej Zhukov še vedno na turneji - mamo in prijatelja iz otroštva se spomnite, kjer je bila najboljša leta.

izrazil hvaležnost

To je zelo koristno in pozitivno prakso. V idealnih razmerah bi bilo opraviti vsak dan, če pa ne, praznik - najboljši čas za lepe besede.

Pisati pisma ljubljene. Sposobnost lepo izraziti misel tu ni nujno pomembno, da se odkrito in odprto. Naredite seznam vsega, kar ste hvaležni za to, kar oseba, ki vam omogoča stik z njim, kaj vas je učil, kaj razveseljuje. To je lahko povsem običajna stvar, in bolj specifično bolje. Pakirani v lepo kuverto in priloži danes.

Takšno priznanje prijeten zvok vseh želja, saj kaže človek svoj pomen.

Hvala niso samo drugi, ampak tudi sami. To lahko storite v obliki dnevnika ali seznama in dal na vidnem mestu. Spomni se svojih prednosti. Reci hvala za to, kar je stala na težave, ki se ti je zgodilo v zadnjem letu (ali kadarkoli). Hvala, ne samo za to, kar ste dosegli, ampak tudi za prizadevanja, ki so si priložene, čeprav so dolgo in ni uspelo.

poudarjata svojo edinstvenost

To je mogoče doseči na različne načine, tudi. Izraženo v besedah ​​pozdrav. Najdi darilo, ki bo poudariti svojo individualnost in se spomnil svojih funkcij.

Pomislite, kaj ste najbolj cenili v vaš prijatelj ali sorodnik. Kot jo oharakterizuesh v par stavkih. Tudi samozavestna oseba, je pomembno, včasih slišati o vaših prednostih od nekoga drugega. Najboljše darilo, ki ga lahko storite - da ji pomaga, da sama vrednost.

Ali kaj bo okrepilo vašo samozavest in samo-ljubezen

Besede ljubezni dobra ideja za varnostno kopiranje ukrepov - in tokrat mislimo samooskrbo. Čeprav še ni bila izvedena nobena posebna raziskava na to temo, smo prepričani, da je za mnoge ženske pohod na manikuro, frizerski salon, spa ali odstranjevanje dlak - najmočnejši meditativno prakso.

Vsak od nas ima svoj lepotni ritual, ki pomaga, da se počutijo samozavestni in pozitivni. Zato posvetili prazniki in vikendi skrbeti zase, ne zato, ker na ta dan je treba pogledati posebej, ampak zato, ker si ga zaslužiš.

EPILAS - tehnološki medicinski centri strojne kozmetike, ki se nahaja v središču Moskve. Njihova glavna posebnost - lasersko odstranjevanje dlak, poleg tega pa se izvaja lasersko beljenje in pomlajevanje kože in zdravljenje aken s pomočjo diode laser.

Daj razvajanje s EPILAS, kar lahko s pomočjo darilno kartico. Rezervirajte na spletni strani družbe ali na katero koli od svojih centrov. Kartica vam dostavi na dom ali neposredno prejemniku.

Sklep darilno kartico EPILAS