Kaj je športni rele dirka? Atletika. šport

Šport Štafeta - tekmovanje kot niz posebnih skupine disciplin. Značilnost - prehod udeležencev enega po enega na odru za prenos iz ene čakalne vrste v drugo potezo razdalji.

Kako je videti

Prehod med fazah pojavlja povsod na svoj način. Na primer, atletika vključuje prenos taktirko ali trak, tek na smučeh - hitrega fizične roke dotik športnikom sosednje faze. V vodni športi - plavalec dotika bazena rob. Splošni občutek rele, ki se nagiba, da ekipo - priti do ciljne črte hitreje kot kdorkoli.

Beseda "rele" francoskega izvora. To je povezano s konja z reševalnim vozilom pošto (pošiljanje sli sle). Danes je poseben gledalec šport, ki uživa veliko priljubljenost. Rele je sestavni del profesionalne športnike tekmovanj v plavanju, biatlonu, hitrostnem drsanju in orientacija. No, atletika, seveda, ima dlani tukaj. Poleg tega, da zelo priljubljene športne dogodke na dirki rele, ki je potekala na ravni amaterski, tako za odrasle kot za otroke.

zaporedoma več kot sto let, je povezan z rele tekmovanjih. Od leta 1900, so olimpijske tekmovanja potekala v obliki štafete plavalec, saj je leta 1908 - v atletiki, od leta 1936 - v smučanju. Vzemimo različne vrste relejev.

Tek - Rele

Štafeta - razburljiv spektakel. Najpogosteje je zaključil tekmovalni program. To se zgodi, običajno na stadionu, in je trenutno razburjenje čustev.

Štafeta - odlično orodje za krepitev ekipni duh in kohezijskih športnike. Vsakdo, ki je kdaj sodeloval v njem (na primer v šoli športna vzgoja razredov), bo vedno spominjal občutek nepopisno adrenalina mehurčkov. V takšnih okoliščinah se športniki je še posebej pomembno, da se lahko, da bo zadržano in disciplino v celoti v fazi. Štafeta naprej proti golu, so različni. Klasična razdalja za večino konkurence -. 4 x 100 in 4 x 400 m tekmujejo Če navijači, organizatorji imajo pravico, da izberejo svojo razdaljo. Tako lahko športniki tekmujejo kot segmentih 4 x 60 metrov, in v korakih 4 x 800 metrov.

Druga sprememba se imenuje švedske rele dirke. Njegova razlika - v prehodu članov fazah različnih dolžin. V večini primerov, dolžina razdalje zmanjšuje od stopnje do stopnje, na primer je lahko v obliki segmentov dolžine 800, potem 400, nato 200 in 100 metrov.

Na prostem rele dirke, ki potekajo v zvezi s katero koli počitnice (običajno maja 9) trdi razdalje ne obstajajo. Faze so tam običajno vezana na dolžino in lokacijo ulicah in so odvisne od poti zasnovan organizatorji.

Pravila o dogodku rele

Šport rele vedno organizirana po jasno določenih pravil. Ključna točka deluje rele - prenosa palice. Če športnik po nesreči padla, bo moral biti prepričani, da ga poberem in preide na naslednjo udeleženca. Značilno je, da območje ali območje, v katerem baton predaja, ima dolžino okoli 20 metrov. To se pogosto ločeni z belo črto. Tekmovalcev so se začeli pospešiti deset metrov pred določenem koridorju.

V uradnem tekmovanju v disciplini 4 do 100 metrov od udeležencev zahteva, da se strogo držijo svojih skladb. Na atletskem rele na daljše razdalje (400 metrov), je dovoljeno upoštevati to pravilo le za prvi krog in začetno ovinka (m. E. Prva 100 metrov), na drugem mestu. V primeru prehoda na drugem tiru športnika diskvalificirana celotno ekipo.

Si med seboj pomagajo športnikom je prepovedana. Padla taktirko morajo biti prepričani, da ga poberem sam. Ran je razdalja športnik ne sme zapustiti stezo pred koncem vodijo njegove celotne ekipe.

ABC handoff tehnike

Ti vključujejo tehnike prenosa Štafeta je bilo storjeno na enega od dveh načinov. Vsak športnik za razdaljo premika palico v roki, kjer je bolj priročno, da ostane, ali pa ga je vedno v isti roki - v enem, ki je dal palico stranki prejšnji fazi. Tako da pridejo z sprintu bolj pogosto, da prihranite čas.

Druga ključna točka, da morajo športniki za skrbno delo za uspešen nastop - določiti natančno lokacijo za začetek pospeška. Honanje to pomembno znanje pojavlja v precejšnjem številu vadbo.

Vleče roko z Baton tekača se začne v sredini fazah. To lahko prepreči glas sprejemno. Čaka, da prejmejo palice športnik mora imeti roko položi nazaj s spuščeno krtačo in usmerjena v stegno s palcem. Samo v tem primeru bo prenos uspešno dal palico v rokah gostitelja.

Pri posredovanju je treba upoštevati optimalne hitrosti, ki bi morala biti približno enaka tako za športnika na področju prenosa.

Športna rele ni mogoča brez aktivnega sodelovanja trenerja, katerega glavna naloga je, da se zagotovi uspeh pravilno izbiro udeležencev v štafeti. Izbira športnike, da sodelujejo na tekmovanjih, izkušeni trener upošteva individualno uspešnost vsakega izmed njih, sposobnost, da se doseže skladnost med tekači sami, trenira dobro tehniko v prenosnem palico in ob skupinski duh. Zmaga lahko dobimo dobro usklajeno delo vseh udeležencev v atletiki štirih.

Rele jadro

Plavanje zelo priljubljena med profesionalnimi športniki in amaterji. Obstaja veliko svojih vrst in tehnik. Plavanje je lahko športna, rekreacijska, igra, slika (sinhrono ali umetniški), kot tudi pod vodo. Konkurenčni plavanje zahteva udeležbo na tekmovanjih, organiziranih v okviru odobrenih pravil. Klasični pogled dogodki v plavanju - premagati razdaljo standardnega nabora 25 ali 50 metrov. Odveč kopanje strogo določen slog - plazijo na prsih ali hrbtu, prsno in delfin. Te metode se razlikujejo v hitrosti in učinkovitosti tehnike. Pod freestyle je to pomenilo, da lahko plavalec izberejo katerega koli izmed razpoložljivih slogov in celo spremenijo v času tečaja. V praksi, vsi športniki izberejo indeks v prsih kot najhitrejši in najbolj produktiven slogi.

Tečaji v plavanju so lahko zelo različni - od 50 do 800 metrov za moške in 1500 metrov za moške. Obstaja mešano, ki sestoji iz poteka izmenično identična razdaljah različnih slogov v strogem zaporedju.

V športu, kot je plavanje, rele v obliki prehoda ekipo štiri plavalce razdalje sto ali dvesto metrov obstaja. Vsak od štirih plavalcev po vrsti poteka na isti liniji, 100 ali 200 m prosto. Če govorimo o relejnih plavalce mešano izmenično eno od štirih načinov v strogo določenem zaporedju.

Rele se začne v slogu plazijo na hrbtu, nenehno prsno, metulj, in ko se konča freestyle.

Svetovna Poletje rele - univerzijada, ki je potekala julija 2013 v Gwangju (Južna Koreja), je pokazala, da na svetu uspeh ruskih športnikov v plavanju rele. skupina žensk ruskih športnikov v mešano rele končal na četrtem mestu.

Moška rele posebej zadovoljen z navijači. Naša ekipa plavalce moških obiti Američane in Japonce. Uspeh polnem športnike združene rele 4 s 100 m.

Plavanje in tek - niso edini šport, kjer lahko služi skupino.

Biatlon: baton

Ekipno tekmovanje - nepogrešljiv sestavni del športa. Priti v biatlonske ekipe, ki bo rele, ženske, moške, fante in dekleta - mladince in mladince, in je sestavljena iz štirih ali treh ljudi. Vsak od športnikov morali iti skozi svojo lastno stopnjo, na kateri se nahaja dve strelišče.

Kakšno razdaljo ima v tem športu, kot je biatlon rele dirki? Moški prešla 7, 5 km, za ženske pa je 6 kilometrov. Na začeli ob istem času, ki ga je predstavnik vsake ekipe. Po opravljenem svojo stopnjo dajejo štafetno palico na naslednji športnik. Prvi biatlonci strelišče bodo morali ogenj iz ležečem položaju, drugi - stoji.

Mesta v bližini cilja dodelijo štartne številke. Vsi športniki na vsakem požaru tam 3 rezervnih krogih. V prezgodnje njihove stroške za nezaprt ciljni iz dolžine kazen zanke 150 metrov.

olimpijskih dogodki v biatlonu

V dirki za biatlon rele so najstarejši. Prvič so olimpijske igre, na katerih so sodelovali moški biatlonci, je potekala leta 1968. Ženske sodelujejo v olimpijski štafeti v biatlonu leta 1992.

Ta ekipa tekmovanje v biatlonu se imenuje "mešani rele." To je vključen v program prvenstva in svetovnega pokala, vključno s Summer biatlonu.

Ampak to ni samo šport. Rele izjemno priljubljena pri ljubitelje vseh starosti - od otrok do starejših. Za najstnike in mlade obstaja veliko različnih športno relejnih dirk. Mnogi od njih so bili sprejeti s strani trenerjev športnih šol, učitelji športne vzgoje, organizatorji športnih dejavnosti v poletnih taborih.

Amaterski rele

Kako je mogoče organizirati zabave in razburljivih tekmovanj, rele dirke za otroke in mladostnike? Na primer, na poletni tabor? Taka ekipa tekmovanja, z delom v igri, del športnega značaja, se običajno imenuje "Merry začne". Sodelovanje v njih, otroci imeli priložnost pokazati spretnost, hitrost in fizično moč. Na teh tekmovanjih ponavadi kraljuje zdravega tekmovalnega duha in divja z resnimi čustvi.

Za mlajše otroke, ponavadi organizirano predmet tematskih rele. Skupina igralcev ali posameznega udeleženca se izda določeno nalogo. Tekmovanje poteka v obliki igre, večinoma v obliki napadi različne težave.

Če ste načrt za športni otroški rele dirki, organizatorji dopolnjujejo ekipo dveh igralcev ali več, pobral za njih enako število udeležencev, kot tudi poskus, da prerazporedite dekleta in fante. Vsaka ekipa dobi svetlo nepozabno ime.

Priprava za rele v poletnem taboru

Priprava tal in ustrezno opremo (govorimo o a preskakovanje vrvi, žoge, rusko kegljišče, obroče). V vnaprej želite povabiti ali imenovanje sodnikov, pomočnikov, dogovorita o pravilih o konkurenci, merila za ocenjevanje in kazenskih točk. Moramo za izdelavo plošč, transparenti in slogani za ljubitelje, kot tudi nagrade za prvaki in tolažbo nagrade tujci.

Na slavnostni otvoritvi ekip relejnih iti ven in izdelana v vnaprej določenem vrstnem redu. Po pretvorbi glavnega organizatorja tekmovanja ekip pravijo v pozdrav, nato pa so arbitri. Pomemben element otvoritvi bakle v poletni otroški tabor je dvig zastave in morebitno vžig procesa "olimpijske" plamen.

Po strokovnjakov so dokaz uspešnosti (običajno izkušeni športniki starejši) udeleženci pojasniti pravila bodoče konkurence, nato pa ukaz iz groba navijači pozdrav na začetku in zgradili. Udar s strani organizatorjev bo poživljajoče glasbe, zažigalne šaljivih komentarjev specifični za vsako ekipo podrobnosti kostume in, seveda, aktivna podpora ventilatorjev igralci.

Trenerji se pripravljajo svoj poletni tabor za prenašanje, je priporočljivo, da prihranite čas, vnaprej določiti pravila o Stojala za pripravo potrebnih znakov in oznak, se uporabljajo na mestu stalnih oznak v obliki črt, krogov, kvadratov. Paziti je treba vnaprej o zdravju opreme, zlasti kroglice. Igralne skupine bi morala biti organizirana, kolikor je mogoče, tako da so vključeni vsi udeleženci. Nihče ne bi bilo treba prepustiti stoji na stranskem tiru. Dober inštruktor bo najti način, da spodbujajo otroke, da sodelujejo in dvig timski duh.

Kako organizirati baklo

Je treba vnaprej dogovoriti o tem, kaj se bo uporabljal znake in ukaze. Na primer, dvigne levo roko - zahtevo po tišini. Oster Triler z piščalko - začetek ali konec. Uporabite Mahi roko ali vnaprej določeno poteze. rele pot je treba načrtovati vnaprej in potekajo na odprtem prostoru (ne stene). Igralci morajo imeti dovolj prostora, da se vrnete na skrajnem koncu dirke.

Če je ekipa nabralo preveč udeležencev, bi bilo treba razdeliti v dve manjši skupini. Igralci morajo redno spremeniti kraje s seboj. Če je vključen liho število otrok, nekdo od manjših ekip morali teči dvakrat.

Sami rele organiziran z različnimi predmeti in brez njih. Lahko so enostavne ali kompleksne. Zapletenost in razdalja v celoti odvisna od starosti in ravni atletske priprave igralcev. Z enostavno so tiste, pri katerih se vsi igralci opravljajo enako nalogo, kot preigravanjem, ki teče na želeno razdaljo, povlecite nobenega tovora. Releji za to kompleksno nalogo več kot dva, in lahko tudi pomenilo oviro.

Razdelimo jih lahko v poljubnih in relejnih dirkah s strogimi pravili. Players gibanje pomeni rele lahko števec, linearna, krožna. Igralci lahko opravlja naloge v verigi, v vrsticah in stolpcih. Prav tako so razdeljena na individualno in kolektivno. V preteklosti, vsak udeleženec opravi želeno dejanje na odru. Kolektiv gibanje pojavlja v skupinah, in uspeh je odvisen od dobro usklajeno-tim tožbo kot celoto.

Kaj so rele za otroke

Možnosti Vesel rele dirke je veliko različnih. Razmislite o nekaterih izmed njih.

Števec rele

Vsaka od ekip dva igralca je prepolovila. Udeleženci so zgrajene iz oči v oči za označenih-up linije. Tisti, ki je vodil nasprotne ekipe na eni strani, dobili štafetno palico ali majhne kroglice. Na signal, začnejo obegat ranga igralce, ki poteka štafetno palico na moštveni kolega ekstrema, ki stoji pred. Nato - .. Naslednjič, itd končna točka je rele, ko bosta obe ekipi potekala med seboj. Zmagovalna ekipa je bil najhitrejši.

Krožna Rele

Več ekip (tri do pet) so razporejeni v obliki sončnih žarkov ali napere na kolesu v krogu, obrnjeni v isto smer. Zadnji središča kolesa, ki ima palico. Whistle, začnejo teči v krogu, ki poteka štafetno palico čakajo na svoje mejne igralce svoje ekipe in sami postali v svojem čin na drugi strani (v sredini kroga). Celoten rang naredi pol korak ven iz centra. Konča Baton vsako ekipo v času, ko je igra začela spet na zunanjem robu in dvig baklo navzgor.

Najbolj rele

Šlo je tri ekipe. V središču mesta je dal veliko zastavo na štirih vogalih - manjše škatle. Ukazi so razmeščeni v stolpcu poleg startno črto. Whistle igralec teče po vseh štirih zastav in ponovno zažene na začetku. Zmagovalec je ekipa, katere končni pred vsemi obezhit zastav. je nato preusmerjen na potrditveno polje osrednji in trka na taktirko.

Rele s kroglo

Dve vzporedni igralci stolpec stoji v eni ali dveh stopnjah drug od drugega, se prenašajo iz roke v roko žogo na določen način od začetka do konca in nazaj. Takšno ponavljanje pojavi rahlo. Zmaga ekipe pred drugo popoln prenos. Vlak

Kolumne igralci so tudi zgradili vzporedno med seboj, od njih 10 metrov, dal stojalo. Po prvih ekipe igralci tečejo za delovna mesta, ki jih obkrožajo nazaj na začetek in teče mimo njegove ekipe. Talne stolpec nazaj, pridejo nazaj v bar, ampak na ravni njihove štartne linije ovit okoli pasu drugega igralca na naslednji zavoj se jima je pridružil tretji, itd To pomeni, da je celotna skupina - .. vlaka vagonov. Zmagovalna ekipa je zadnji trailer, da pred drugim prečka štartno linijo.