Kako izbrati eliptični trener za domačo pravice?

Sodobni simulatorji nudijo priložnost, da se fizične kondicije in zdravja v optimalnem stanju desno doma. Kot veste, tek je preprosta aktivnost, ki uspešno deluje na različnih mišičnih skupin in povzroči intenzivno izgorevanje maščob. Simulira tek vajo ne bo stadiona, omogočajo eliptični trenerji. Poleg tega so obsežne namestitev, delovanje, varnost in udobje med vadbo je ta enota eden izmed najbolj priljubljenih v svojem razredu. Toda za uresničitev ciljev, zastavljenih pred usposabljanjem, morate vedeti, kako izbrati eliptični trener za dom v okviru posebnih ciljev in ob upoštevanju uporabnikov postavo. Ne pozabite, da so vse prednosti tega orodja za šport, ki ga omogoča kompleksne strukture, oziroma, ko je potrebno razmisliti o nakupu in tehnične podrobnosti.

profesionalni ali ljubiteljski modela?

Prva stvar, da bi ugotovili, kaj bi bil namen opreme - za službene namene ali za domačo uporabo. V tej fazi se ugotovi le smeri nadaljnje možnosti, da se bo odpravila večino neustreznih naprav. Če gre za vprašanje o tem, kako izbrati pravo eliptični trener za dom, je bolje, da se nanašajo na amaterskih modelov. Odlikuje jih majhna velikost in nekatere enote imajo zložljivo zasnovo, ki omogoča enostavno prenašanje. Vendar pa obstaja en odtenek otežuje to izbiro. Dejstvo je, da v smislu zanesljivosti primer dom daleč zadaj poklicnih kolegov. Seveda, da so standardna s tovorom soočanja, ampak, če so predvidene ure dnevnih pouka, je vredno pozoren na polprofesionalni model. Vendar pa so dražji od amaterskih trenerjev.

Izbor dolžino koraka

To je pomemben parameter, ki vpliva na učinkovitost vadbe in splošno enostavnost uporabe opreme. V odgovoru na vprašanje o tem, kako izbrati eliptični trener za dom, bo korak dolžina je ključnega pomena tako za visoko in nizko rastoče ljudi. V prvem primeru je bolje, da se tesno pogled na sprednji sklopov koles, v katerih je korak dolžina ni manjša od 51 cm. Če pa daje prednost modeli zadnje pogonsko kolo, se lahko ta vrednost spreminja v 46-48 cm.

ne sme visoki ljudje pozorni na trenerjev, od katerih dolžina korak se začne pri 33 cm. Nato je model prilagojen individualno. Na primer, obstajajo elipsoida z naklonom 35, 40 in 45 cm. Vendar je pomembno imeti v mislih, da je model za kratke ljudi, kažejo nekatere nianse delovanja.

Učinek "ciklus" in Q-faktor

Ena od prednosti je eliptični trener je mehka "ski" kap, zaradi česar enostavnost uporabe takšne opreme. Vendar pa so modeli korak dolžina ne presega 40 cm, ki ustvarja učinek "cikla" v času vadbe. Produktivno zaposlovanje, to ne zmanjšuje, vendar je vpliv na udobje uporabnika. Takšne naprave je treba izbrati, če domneva, da stroge zahteve za dolžine korakov in prihrani prostor v sobi. V drugih primerih, za prihodnost udobje je bolje, da se ustavi izbira na modelih z korakov dolžine 40 cm.

Tudi pri vprašanju, kako izbrati eliptični trener za doma z majhnim korakom, je pomembno, da se upoštevajo tako imenovani Q-faktor. Glede na pomanjkljivosti konvencionalnega na zadnja kolesa pogon modela greha. Ta razlika med pedali, ki ni vedno mogoče prilagoditi. V skladu s tem lahko visoko Q-faktor za skromno rast ljudi se neprijetno. Zato, po možnosti trenerji s pogonom na sprednji kolesi, kjer se lahko prilagodi ne le razdaljo od enega pedala do drugega, ampak naklon.

Magnetni ali aerodinamični?

Za dan, dva izmed najbolj priročno in učinkovito sort eliptični trenerji, tako da izbira je, da naredite nekaj od njih. Elektromagnetne naprave razlikujejo prilagodljivost, zanesljivost in veliko možnosti za prilagoditev. Ta okvir storila takšnim agregatov najboljšo rešitev za opremljanje fitnes sobe. Kljub temu, da se določi vrstni red, kako izbrati eliptično trener za hujšanje doma, je vredno, da se seznanijo z možnostmi in aerodinamičnih sprememb. Ti modeli ohraniti enako raven trajnosti in funkcionalnosti, toda hkrati so praktični. Pravzaprav je to najbolj "prijazen" model, tako, da deluje simulator doma ta možnost je lahko najboljši. Morda je glavna prednost aerodinamičnega modela je inovativen pristop k prehrani. Dejstvo je, da je baterija naprava zaračuna neposredno iz diska - na polno baterijo ne traja več kot 20 minut simulatorju.

Vztrajnik in pogon tipa

Omenili smo že razliko med zadnji kolesi in modelov sprednja kolesa. Prenosnika moči v primeru elipsoidov v vztrajnik odvisno od lokacije, kar določa pot leta. Za vse prednosti pogonom na sprednja kolesa zadaj je lahko tudi njegov analogni prednostna naloga. Poznavanje razlik med dve možnosti, da bi ugotovili, kako izbrati eliptični trener za dom na rast uporabnikov. zadnja kolesa pogon model je priporočljivo, da se odločijo za visoke ljudi, saj lahko kratek trening človek povzroči bolečine v sklepih. Poleg tega je vrsta pogona je pomembno za proces dajanje opreme v prostoru. Zadnja kolesa pogon dobičkonosna, če potrebujete kompaktno opremo, ki se nahaja v majhni sobi.

, ali je vrednost mase?

Masa ni kritično merilo pri izbiri eliptičnih simulatorja. Na trgu praktično ni modeli niso sposobni spopasti z ogromno standardno človeško postavo. In vendar, preden se izbere eliptično trener za dom za hujšanje, morate ugotoviti razred teže in kasneje ga primerjate z zmogljivostmi posameznega stroja. Win-win opcija za dom je lahko model za 200 kg. Običajno so izbrani za zagotavljanje telovadnico, kjer so ljudje, ki se ukvarjajo z različnimi utežmi. Doma, seveda, zaloge dodatno maso manjši, tako da lahko najboljša izbira postala možnost za 150 kg. V vsakem primeru se odbija mase posameznega uporabnika z njo 20 kg dodajanje zavarovanja.

Dodatne optsional

Večina uporabnikov prezreti dodatne funkcije simulatorjev, pozoren le na fizične vaje. Vendar bo poznavanje teh možnosti, ki vam pomaga bolje razumeti, kako izbrati eliptični trener za dom. Mnenja o najnovejših modelih označujejo priročno uporabo programov z različnimi oblikami izobraževanja, razpoložljivosti zasloni na dotik in celo možnost izvedbe pouka na spletu.

Poleg tega je oskrba proizvajalci agregatov široko paleto orodij za spremljanje kazalnikov zdravja. Zato, preden se izbere eliptični trener za dom, je priporočljivo, da se določijo potrebe in v senzorjev tlaka in pulza. Obstajajo tudi modeli, ki lahko storite elektrokardiogram. Vendar pa celo premium naprave še vedno ne more zagotoviti visoko natančnost teh senzorjev s posebnimi pogoji merjenja v procesu treninga.

Proizvajalci in cene

V segmentu eliptični trenerja predstavlja številne blagovne znamke, vendar ne vse od njih zagotavljajo kakovost in zanesljivost svoje opreme. Med dokazano najboljši strani lahko izberete blagovno znamko "Torneo", "HausFit", "Horizon" in "Sportop". V vsaki od vrstic lahko navedeni proizvajalci najti poceni modeli nižjega cenovnega razreda, in različice premije. Na primer, na najnižjo cenovno kategorijo "HausFit" lahko našli model za 7-8 tisoč. Rubljev. Dražji sprememba "Obzorja" ali "Sportopa" široko funkcionalni stroški 10-15.000. Rubljev. Toda pred izbiro eliptično trener za dom, "Torneo", je treba določiti zahteve podrobna opreme. Ta blagovna znamka proizvaja stroje z regulatorji trajektorijo gibanja telesa, nastavitve vzvoda, impulzov senzorjev in drugih uporabnih možnosti. Top modeli simulatorjev tega proizvajalca, so ocenjeni na 30-40 tisoč. Rubljev.

Zaključek

Pri izbiri opreme za telesno vadbo doma, je težko Podcijeniti. Oblikovalci pogosto izvajajo simulatorji možnosti, da se začetniki uporabniki sploh ne vedo. In to ni samo koristno dodatki v obliki metrov impulzov, zasloni na dotik in priročno nadzora strojnih elementov, temveč tudi revolucionaren pristop k tehnični izvedbi naprave. Po drugi strani pa je treba vprašanje o tem, kako izbrati eliptični trener za dom, najprej je treba rešiti na podlagi individualnih fizičnih podatkov. Nedoslednost telesne teže in korak dolžina otežuje delovanje opreme v prihodnosti, in naredi dejavnosti neučinkovita. Torej bi bila najboljša možnost za nakup predhodni preizkus na simulatorju v akciji. Kot kaže praksa, v prvem trenutku sej lahko uporabnik dobil idejo o udobje posebne enote in morda prilagoditi svoje preference pri izbiri.