Kako izbrati tek za hišo? Tekalne steze: ocene, cene, fotografije

Dejstvo, da je gibanje - to je življenje, vsi vedo. Strinjam se s to izjavo in uradne medicine. Vendar pa v današnjem svetu, ljudje so pogosto prikrajšani za gibanje. On raje ležati na kavču ali sedi pred računalniškim zaslonom. Ni presenetljivo, da s takšnim obstaja že deset let v telesu je kršitev presnovnih procesov, so motnje v črevesju, in srce naredi sam čutil. Vendar pa ni vse tako brezupno. Preprosto redno teči. In je to mogoče, ne samo na zunaj ali v telovadnici, ampak tudi doma. potrebujejo le za nakup simulator - tekočem traku. Ta zelo učinkovita športna oprema je zelo priljubljen med ženskami in moškimi. Idealen je za tiste ljudi, ki preprosto nimajo časa za obisk telovadnice ali nimajo možnosti za opravljanje dejavnosti na prostem.

Da bi na koncu tekočem traku ni vezan na stvari, ki jih zbirajo prah v omari, bi morala njena izbira treba lotiti z veliko odgovornostjo.

Športna projektila moč upravljati krak

Kako izbrati tek za hišo? Morate najprej odločiti, na račun nekaterih vaših moči krpo simulator bo preselila. Tu obstajata dve možnosti. Sprva, se gibanje izvaja s silo nog uveljavljanju oseba. Ta tek je mehansko. Ta simulator se aktivira šele po določenem truda. Kako uporabniki ocenili ta tek? Mnenja strank pravijo, da je ta funkcija velja tako prednosti in pomanjkljivosti športne opreme. Najboljša možnost simulatorju to tekočem traku, je za tiste, ki so namenjene za črpanje in okrepiti mišice goleni. Človek se ne prizadeva spremeniti deleži na nogah, bi morali razmišljati o nakupu električne različice.

Kako izbrati tek za ženske doma? Šibkejši spol, praviloma ne potrebujejo okrepljeno obremenitev na noge. To je razlog, zakaj se priporoča simulator električni vrsto. Ne kupite mehanska tekočem traku in ljudi, ki imajo tudi zelo manjše težave z žilah nog ali sklepih.

Prednosti in slabosti mehanskih simulatorjev

Če se sprašujete, kako izbrati tekalno stezo za doma in se odločili za športno opremo, ki jo je moč nog poganja, je treba upoštevati vse prednosti in slabosti pri oblikovanju.

Mehansko simulator je ni vgrajen v programe in hitrosti stikalo. pospešek vrtenja se pojavi šele, ko oseba dodaja svoj korak. Podobno je pri zmanjšanju hitrosti upočasnjena pripravnik mehanska kap simulatorja. Dobro, ali ni tak tek? Uporabniške pregledi pogosto sklicujejo na dejstvo, predstavljeno zgoraj slabosti simulatorju. Vendar pa je to vprašljivo. Dejstvo je, da tako strog nadzor, je za človeka, uglašen na skrbnega in vztrajno usposabljanja v korist lastnega zdravja, ni ovira. Poleg tega, tek po ulici, ste prepričani, da spremenite tempo njegovega gibanja. Isto načelo oblikovan in ročno tekočem traku. To prinaša najbolj na realnih pogojih človekovih dejavnosti.

Eno spremembo mehanskega simulatorja je magnetna tekočem traku. Ta športna oprema uporablja nekoliko drugačno načelo zaviranja. Stop ni posledica stiskanje zavornega pasu kot mehanska modelov, in zaradi magnetnega polja. Od teh dveh možnosti Najboljši tekalne steze - magnetna. Njihova uporaba povzroča manj hrupa ter zagotavlja gladko delovanje spleta. je pogosto kupec izbere ročno tekočem traku. Cena teh simulatorjev je v demokratični pasu. Poleg tega lahko mehanski športne opreme se prosto postavi kjerkoli, ne glede na voljo električnega napajanja. Razredi na takšne športne opreme dejansko preživeli na terasi hiše, ali celo neposredno v vrtu na prostem.

Treba je vedeti, da je mehanska tekočem traku simulator, ki niso opremljeni s posebnimi programi usposabljanja in možnost prilagajanja gibanja. To ni mogoče zlahka prilagodijo usposabljanje pod svojimi zmožnostmi. Poleg tega so pridobivanje mehanske tekalne steze ni priporočljivo za ljudi, ki trpijo kolena skupnih patologij, degenerativno boleznijo medvretenčnih ploščic, krčne žile, in tako naprej. D.

Stroški podatkov športne opreme v razponu od štiri do sedemnajst tisoč.

simulatorjem električni tipa

Sodobni proizvajalci so obvlada proizvodnjo tekaških druge vrste. Ta športna oprema, ki teče iz omrežja. Imajo številne dodatne funkcije, ki ustvarjajo najbolj udobno pogoje za usposabljanje.

je

Električni tek običajno opremljeni z računalnikom v vozilu, ki vam omogoča nastavitev intenzivnosti treninga. Poleg tega je zadevni pripomoček prikazuje stopnjo hitrosti tekač in srca, in tudi vam omogoča, da vedo, dolžina prevožene razdalje med vadbo in porabljene kalorije. Potovalni računalnik igra vlogo osebnim trenerjem. Možno je dodati podatke o rasti in teže osebe, kakor tudi njegovo starost. Kot rezultat, je razvil program za računalniško usposabljanje, ki bo v celoti skladni s parametri, določenimi. Električni simulator lahko vedno fino in pod. To je dovolj, da bi nekatere prilagoditve, ki bodo ustvarili individualnega programa. Kaj tek najbolje kupiti za hujšanje? Za te namene se priporoča modeli z vgrajenim programom za hujšanje. Po vstopu v pripravnik računalnik sam bo izračun dovoljene obremenitve, ki bodo v najkrajšem možnem času za prilagoditev telesne teže.

Kljub temu, da so najbolj poceni preproge - mehanske, mnogi potrošniki ustaviti svojo pozornost na električnih modelov. Dejstvo je, da kljub porabe dodatne električne energije, takšne športne opreme privlači s svojo veliko večjo funkcionalnost. Omeniti velja, da je cena teh simulatorjev začne pri 12 tisoč rubljev.

Izbira dimenzije traku

Bodite pozorni na širino in dolžino poganja lopatice. Te dimenzije so v skladu z določenimi omejitvami. Tako je spletno dolžino v območju od meter in pol in širino - od 35 do 55 centimetrov.

Kako izbrati tek za hišo v skladu s temi podatki? Za udobno usposabljanja po osebi, ki ima povprečno parametrov, je bolje kupiti simulator s spletnim širino 0, 45 m. Njegova dolžina je hkrati mora biti 1 do 3 m. V ožjem platnu obstaja možnost, da se lahko v razredu oseba spotaknil in padel.

Priporočljivo je, da kupite iti vaditi na različnih tekalne steze v fitnesu ali telovadnici. Le na ta način ste lahko prepričani, da bi našli ustrezno možnost zase.

traka materiala

Ta nastavitev je pomembna za tek tudi. Idealna varianta je večplastna trak. Ima visoko mehkobo, ki zmanjšuje med vadbo poudarkom na sklepih. Poleg tega, je spletna sestavljena iz več plasti, je najbolj vzdržljiv. Obstajajo modeli tekalne steze z obojestranskim rezilom. Jim je treba nameniti posebno pozornost. V teh simulatorjev eni strani lahko pri obrabljeni pas se obrnil. To bo podaljšal življenjsko dobo tkanine.

naklona

Premikanje spletno tekočem traku poleg vodoravnem položaju more biti drugače. To je mogoče v simulatorju z nastavljivim naklonom traku. Ta funkcija je potrebna za spremembo obremenitev na različnih mišičnih skupin. V telovadnici, ki je opremljen z računalnikom na krovu, za nastavitev kota naklona s pritiskom na gumb. V manj lahko funkcionalne modele spremeniti lokacijo tkanine z roko.

Hitrost traku

Ta nastavitev je pomembno tudi pri izbiri doma tekočem traku za tek. V tem primeru, če mislite, da imajo pouk v dirko hojo, dodatno plačati za hitrost ne bi smelo biti. Dovolj za nakup simulatorja, v katerem je gibanje traku ne presega pet do deset kilometrov na uro. Za primerjavo, je treba povedati, da profesionalni športniki opravljajo študij na tekočem traku s hitrostjo do 45 kilometrov na uro.

motornega

parametri zgoraj opisane imajo neposreden vpliv na enostavnost uporabe te opreme. Še ena stvar - moč motorja. Iz nje, najprej, trajnost športne opreme odvisna.

Obstajata dve merili moči. Eden od njih je konstantna, in drugi - vrh. Vodeni pri nakupu bi moral biti prvi parameter. Za osebo, bo ob povprečni graditi dovolj moči biti konstantna v 1, 5 litrov. a.

Na zaslonu

Seveda, bo najbolje, tekalno stezo za hišo, je tista, ki ima priročno nadzorno ploščo. Zaželeno je, da je zaslon odraža celoten potek usposabljanja z navedbo srčni utrip, prevoženi razdalji, in število kalorij. Ti kazalniki so pomembni pri ocenjevanju stanja napolnjenosti osebe. Najdražja modeli tekalne steze namesto prikaz integriran LCD zaslon. To vam omogoča, da gledajo video in brskanje po internetu. Takšna športna oprema bo proces usposabljanja bolj prijetno, ali vzporedno s sanacijo ukvarja s pomembnimi zadevami. Pri izbiri modela, bodite pozorni na upravljanje vgrajenega računalnika. To bi moral biti kot dostopen in razumljiv celo intuitivno.

Dimenzije

Tekalne steze je treba dati v eni od sob v hiši. Zato je pred nakupom je treba določiti dimenzije športne opreme. Treba je opozoriti, da mora biti skladen z razdalji, ki ni manjša od metra in pol, da se zagotovi pravilno delovanje steno na zadnji strani naprave. Okoli je celotna tekalne plasti v prostoru 0 in 5 m. To je treba upoštevati pri nakupu določenega modela. Mogoče kupiti in zložljiva tekočem traku. To bo z lahkoto prilegajo v veliko omaro ali se lahko namesti na steno.

Opozoriti je treba, in da magnetni ali električni simulatorji niso majhne. To je mogoče razložiti s prisotnostjo elektromotorja. Modeli visokokakovostne motorja gotovo velik in močan. Pogosto je najbolj učinkovito izvajanje oprema ima kompleksen sistem nadzora, največji.

glasnost

Ta nastavitev tekočem traku ne sme presegati 85 dB. Samo v tem primeru, v razredu trenerja ne bo ovirala med gledanjem televizije ali poslušanje glasbe.

Če za nakup doma fitnes opreme?

Po temeljiti proučitvi vseh navedenih parametrov so različni modeli, lahko greš v trgovino. Kljub temu, da je najbolje, da se posvetuje s fitnes inštruktorjem, ki se zaveda prednosti in slabosti tekaških prog veliko več, kot je najbolj izkušenega prodajalca. Nakup domačega trenerja lahko v spletni trgovini. V tem primeru, bo športna oprema stalo približno dvajset odstotkov ceneje. Ne iščejo za nakup tekalne steze v TV trgovinah. Ponavadi prodajajo najbolj preprost uresničevanje opreme. Poleg tega kakovost opreme, ki se izvaja v TV trgovinah, ni na najvišji ravni, kljub prepričljivo oglaševanja.

Različni podjetja proizvajajo domače športno opremo za učinkovito vadbo. Tekalna steza "Torneo" ali "Kettler", "Style Flex" ali "Atemi" bi bila dobra pridobitev. Toda v vsakem primeru, končni izbor športne opreme, je vedno vaša.