Rusi napačnih predstav o zdravem prehranjevanju

• napačnih Rusov približno zdravo prehrano

Ustanovitelj portala "XX2 Century" Sergej Markov v svojem facebook Skupna napaka Moskvi srednjega razreda nad "koristne" in "škodljive" hrano. Ta moda za kmetijske proizvode iz zrezki in strah pred "kemije" in željo za nakup dragih eksotičnih vesti.

1. Kaj je drago, po definiciji, je koristno. Kaj je poceni in je oblikovana za množični trg, je neuporabna in celo škodljiva. Black caviar - uporabno kapelan srna - je škodljivo. Kvinoja - uporabno krompir - je škodljivo. Ice ribe - koristno, Pollock - je škodljivo. Hrana Urban Cafe, MOS - pomoč, hrano McDonald je - je škodljivo.

2. Živalske maščobe so škodljiva, zelenjavni - neškodljiv (izjema - palmovo olje, sončnično - v nevarnosti). Olivno olje je dobro, in maslo, svinjska mast - je škodljivo.

3. rdeče meso škodljivo kot drago zrezek.

4. Celotna eksotične hrane ali živil s stebli ** stymi uporabne imena. Deflope - koristno, pršut - je škodljivo. Kruhove kocke - uporabne krekerji - je škodljivo. Integrated z kumquat - koristno, roll z marmelado - je škodljivo.

5. Vsa hrana zeleno koristno. Primeri: testenine s pestom, arugula, alg, zelenega jabolka.

6. Vse, kar je na seznamu sestavin iz kot E, je škodljivo. Snov postane škodljivo iz dejstva, da je E-oznako. Vitamin C - je koristno, E300 - je škodljivo.

7. Vse, kar vsebuje ime navedbo, da je vsaka kemična (znan kot "kislina", ki se konča z "ol", "-at" in podobno), - je škodljivo. Vitamin C - uporabno askorbinska kislina - škodljiva. D3 vitamin - koristno, holekalciferol - je škodljivo.

8. Tako, da določi ime sestavino hrane zmanjša stopnjo njihove škodljivosti. Salt - slaba (ali vsaj neuporabna), morska sol - je koristno, morska sol iz Mrtvega morja - je zelo uporabno.

9. Parjena uporaben ocvrte škodljiva.

10. okusa koristno. Raw brokoli - uporabno (pravzaprav combo, kot tudi akti točka 5), ​​svinjski kotlet - je škodljivo.

11. Mesne debele škodljive živali (princip simpatična magic pri kuhanju). Svinjina, piščanci - slab, prepelice - uporabno.

12. Hrana, ki je narejena v tovarni ali v velikem gospodarstvu, je škodljivo za kmetije - koristno.

13. Vsi dodatki so škodljiva, bolj škodljiva kot zmedeno njihova imena. Hrana brez dodatkov koristnosti. Izjema - dodatki z izrazito etnično temo v naslovu. Fugu riba - uporabno napihovalka ribe s soljo - manj koristen napihovalka ribe z natrijevim kloridom - zelo škodljiva napihovalka ribe natrijev glutamat - smrtno nevarno napihovalka rib iz Ajinomoto - zelo koristen (pod blagovno znamko "Ajinomoto" na Japonskem prodaja natrijev glutamat. - Ed) ...

14. Če je nekaj ročno, je bolj koristno. Cmoki - slabe cmoki ročno Skulptura - nagrajevanje. Candy - je škodljivo, sladkarije ročno oblikovanje - je koristno.

15. Sweet škodljive, zlasti sladila (razen sladil z bolj "naravni" imeni). Sugar - je škodljivo, ciklamat, saharin - usodno slabo, fruktoza - uporabno Stevia - zelo koristno.

16. Big lepi plodovi so škodljivi, ker, seveda, so GSO.