Izboljšanje in prilagodljivo fizično usposabljanje

Slogani: "Šport - to je super" ali "gibanje - to je življenje" pozna, verjetno vsak aktiven član naše družbe. Ne glede na raso, spol, socialni status in vere, ljudje, združeni v skupnem mnenju, da je zdravje ljudi - najvišjo vrednost. Na žalost, v dobi moderne elektronske tehnologije mlajša generacija podcenjevati pomena svojih telesnih sposobnosti, ki jim jih po naravi. Sedel ves dan pred zaslonih pripomočkov, otroci se sprostite vaše telo in ogrožajo zdravje. To vedenje poveča pogostnost in celotno generacijo šibkost in posledično celotnega naroda. Razvite države so več sredstev in materialni stroški so bili zagotavlja področja zdravstvenega programa. Vključno tudi razširja in razvija prilagodljivo telesne vzgoje. V tem članku bomo razpravljali o tovrstnih vrst aktivnega dela: kaj to je, njegov namen, delovanje, teorija in izvajanje v praksi.

zdravstveno-PE: značilen

Vsak od nas vsaj enkrat v svojem življenju soočajo s pojmom izboljšanje telesne kulture. Od otroštva mama ali okriljem medicinske sestre porabijo posebno ojačanje in razvoju gimnastike novorojenčka, nato pa so otroci predstavil dajatve, različne športe. Zasebno industrija in ne ponujajo različne oblike izboljšanje telesne kulture: od joge na korak aerobiko.

Kaj je wellness vadba? To je vrsta športne aktivnosti, ki so usmerjene v splošno krepitev telesa, okrepijo svoje imunski sile. Izboljšanje in prilagodljivo fizično usposabljanje - koncepti so podobni, vendar imajo različne cilje in načine izvajanja. Ena ne bi smeli zamenjevati koncept spodbujanje zdrave telesne vzgoje z medicinsko, rehabilitacijske vaje.

Splošno telesno zdravje je vključila ljudi, da ohranja in krepi telesno kondicijo in zdravje.

Cilji in izboljšanje delovanja fizično usposabljanje

Glavni cilji za izboljšanje telesne kulture, so naslednji:

• varnosti in vzdrževanju visoke ravni javnega zdravja;
• izboljšanja fizične sposobnosti;
• povečano odpornost;
• izvedbe psihološke potrebe telesne dejavnosti, konkurenca doseganje ciljev;
• normalna regulacija telesne teže in razmerjih;
• aktivna komunikacija.

Adaptive športna vzgoja ima različne cilje, tako da velja samo za ljudi s stalnih zdravstvenih težav.

V tehniki dodelitev te osnovne funkcije obshcherazvivajushchih telesne vadbe:

• Wellness: sklop vaj je izbrana z upoštevanjem individualnih sposobnosti človeškega telesa, starosti in drugih dejavnikov;
• Izobraževalno: izveden v razširjanje in promocijo zdravega načina življenja;
• izobraževalna funkcija je uvesti teoretično in praktično gradivo o poteku izboljšanje fizičnega usposabljanja profesionalnih trenerjev, ki temeljijo na preverjeni metodologiji in eksperimentalnih podatkov.

Vrste izboljšanju telesne kulture

Razred A rekreativna telesna vzgoja, odvisno od starosti upravičencev: otroke, najstnike, mlade, za starejše ljudi. Obstajajo različni zdravstveni sistemi narodnosti, kot sta joga in Ayurveda. Avtorske razvila metode, na primer, Ivanov ali Strelnikovoj. Obstajajo kompleksne rekreativne dejavnosti ali ima določeno smer. Kot tudi znanih sodobnih trendov: aerobika, fitnes in drugi.

Kaj je prilagodljiva telesna vzgoja?

Nazaj v letu 1996, v državni register razvrščanje specialitet za visoko šolstvo je bil uveden telesne vzgoje za osebe z zdravstvenimi odstopanj. Danes je tako specializacija imenuje "prilagodljiva športna vzgoja." Pojav tega trenda je zaradi velikega poslabšanja zdravstvenega stanja prebivalstva, dvig stopnje invalidnosti. Prilagodljiva telesna vzgoja drugačno teorijo in praktično izvajanje zdravje ali fizikalne terapije. Če je prvi cilj je splošno izboljšanje, in drugi namen je obnoviti motene funkcije organizma, je adaptivni sistem, zasnovan za socializacijo ljudi, ki imajo resne kršitve zdravstvu, ki vplivajo na prilagajanje in samouresničitev invalidov v družbi.

Adaptive fizično usposabljanje - je integriran znanost. To pomeni, da združuje več neodvisnih smereh. V telesno vzgojo za invalidne osebe v povezavi poznavanje področja, kot so splošno telesno vzgojo, zdravje in prevzgojni pedagogike, psihologije. Cilj prilagodljivega sistema, ne toliko za izboljšanje zdravja osebe s posebnimi potrebami, kako obnoviti svoje družbene funkcije, izboljšanje psihičnega stanja.

Cilji in

Pogosto, prilagodljiva športna vzgoja postane edina možnost za osebo z invalidnostjo, da postane član družbe. Dohiteva in tekmujejo z ljudmi s podobnimi telesnimi motnjami, ljudje so sposobni sam zavedaš, kot posameznik, za razvoj, uspeh, naučijo komunicirati v družbi. Zato je glavni namen posebne telesne vadbe je prilagoditev za osebe s posebnimi potrebami v družbi, ki delajo življenje.

Na podlagi individualnih človekovih fizičnih sposobnosti, raven opreme, strokovnega osebja in materialov so mu različne probleme prilagodljivo telesne kulture. Toda glavne dejavnosti ostanejo nespremenjene. Splošni cilji so naslednji:

1. Korekcijska in nadomestnega dela na opredeljenih gibalno ovirane. V večini primerov so te dejavnosti izvajajo tako s strani osnovne bolezni in s tem povezanih vprašanj. Na primer, s cerebralno paralizo pozoren ne le na razvoj mišic, sklepov, koordinacijo gibanja, ampak tudi vizijo, govora in drugih zdravstvenih težav, ugotovljenih.
2. Preventivna naloga je, da izvajajo ukrepe za splošno izboljšanje zdravja ljudi, povečati moč in sposobnosti, krepi imunski sistem.
3. za izobraževanje, izobraževalne in razvoj prilagodljivo naloge fizični trening, so prav tako pomembna. Cilj je, da se ljudje s posebnimi potrebami pojem telesne aktivnosti kot sestavni del vsakdanjega življenja dejavnosti, da se nauči kulture športa, pravila obnašanja v ekipi v času tekmovanja.
4. Psihološke težave so pomembne komponente področja fizikalnih usposabljanja za ljudi s posebnimi potrebami. Pogosto je oseba asotsializatsiya ne toliko zaradi težav z zdravjem, veliko zaradi negotovosti v lastne sposobnosti, nezmožnost za interakcijo z drugimi ljudmi, pomanjkanje razumevanja mesto v družbi.

Oblike

Je odločil, da dodeli naslednje vrste prilagodljivo telesne vadbe:

1. Posebno izobraževanje vključuje poučevanje ljudi s posebnimi potrebami teoretičnih in praktičnih osnov telesne kulture.
2. rehabilitacijo področje vključuje razvoj integriranih kompleksov športnih vaj, namenjenih socializaciji osebe s posebnimi potrebami, ki izboljša razkritje in fizične sposobnosti.
3. Športna prilagodljiva športna vzgoja sta izjemnega značaja. Oni nosijo s seboj tveganje za subjektivno ali objektivno.
4. Ena je treba pozornost nameniti neposredno prilagodljive šport. Vsako leto se razvoj teh območij bistveno pospešiti in izboljšati. Razlikovati paraolimpijske, Deaflympics in posebno smer. Pojav športov za invalide, več deset tisoč ljudi s posebnimi potrebami po vsem svetu so bili sposobni uresničiti njihov potencial in postanejo družbeno aktivni člani družbe.

adaptivni športi

Koncept prilagodljivih športa ni nova. Znano je, da so bili v XIX stoletju ustvaril posebne izobraževalne ustanove za slepe na ozemlju moderne Rusije. Njihov program, poleg obscheintellektualnyh znanja, je bila vključena posebna gimnastika. Leta 1914 so potekala tekmovanja prvič v nogometu za ljudi, ki trpijo zaradi gluhosti. In že leta 1932, je država začela, da imajo tekmovanja v različnih športih med ljudmi s posebnimi potrebami. Aktivno je začela oblikovati vse vrste združenj in organizacij za razvoj prilagodljivo telesne vzgoje.

V prihodnosti, šport za ljudi s posebnimi potrebami doživeli različne stopnje: od recesije za oživitev in nastanek novih trendov. Od leta 2000, prilagodljive športne začel novo fazo svojega nastajanja in razvoja. Smer promocijo, distribucijo. Trenerji pridobili izkušnje, športniki dosegli dobre rezultate na mednarodni ravni.

Danes obstajajo različne klasifikacije področja adaptivnih športa. Sprva le nekaj posameznih večjih velike skupine. Potem so tu še nove vrste v zvezi z delitvijo glede na vrsto odstopanj v zdravstvu. Kljub temu, osnovna in najbolj razširjena so 3 veje:

1. paraolimpijski šport - to je tekmovanje za ljudi z motnjami v mišično-skeletnega sistema in vida.
2. Gluhi Športni športi - za ljudi z motnjami sluha.
3. Posebna - z motnjami v duševnem razvoju.

Po drugi strani pa vsaka od navedenih področij je razdeljena pod nivojev. Na primer, na paraolimpijskih igrah športna tekmovanja razlikovati med ljudmi z amputiranimi udi, paraliza, s poškodbo hrbtenice.

Poleg tega so tekmovanja organizirana kot splošna značilnost olimpijskih igrah, zahtev in posebnega, prilagojenih funkcionalnosti določene skupine invalidov na telesno zdravje. Razviti merila za ocenjevanje konkurence morajo biti ustrezne specializirane organizacije. Adaptive telesna kultura - ne le atletske uspešnosti, ampak tudi moč duha športnika, njegove osebne dosežke v boju proti bolezni.

Izvajanje metode

Cilji adaptivne telesne kulture in športa, so jasni. Kakšen način, da se jih v praksi? Če želite to narediti, morate obvladati posebne tehnike poučevanja. Učinkovito uporabiti pri delu na fizično usposabljanje invalidnih oseb s takšnimi metodami:

1. Oblikovanje znanja. Poleg obvladovanja potrebno količino informacij, metoda vključuje razvoj motivacije, določitev vrednosti in spodbud. Rabljeni verbalne in vizualne metode za prenos slik informacij. Glede na vrsto bolezni mora pripravnik izbrati najbolj učinkovito metodo ali odpraviti združiti in okrepiti verbalno informacij jasen zgled. Sredstva za prilagodljivo športne vzgoje izbrati drugačno. Na primer, lahko ponudi slepega, kot dober način pridobivanja znanja, taktilno način, da se seznanijo s postavitvijo človekovih okostje ali posameznih mišic, s čimer se učil osnov anatomije in fiziologije. Ustna metoda za gluhe je potekala skupaj s slikovnimi tabel audiologist ali uporabljajo.
2. Metoda praktičnih znanj. Uporabljajo se kot standardiziranih pristopih in avtorska posebnih metod prilagodljivo telesne vadbe, ki so namenjeni za ljudi z določenimi posebnimi potrebami. Več informacij o posameznih tehnik, opisanih spodaj.

Metode

Različne odstopanja od zdravja je potreben individualen pristop. Dejstvo, da je priporočeno ene skupine ljudi s posebnimi potrebami, je kontraindikacija za drugim. V zvezi s tem, glede na patologijo razvoj posebnih metod prilagodljivo telesne kulture. Razvrsti odstopanja v zdravstvu takšnih večjih skupin:

• zamegljen vid;
• kršitvi inteligence;
• izguba sluha;
• kršitve mišično-skeletnega sistema: amputacijo hrbtnega in možganska narave.

Tako je za vsako vrsto bolezni razvili zapleteni načini prilagajanja fizično usposabljanje. Navedli so, cilje in cilje, metode in tehnike, priporočila, kontraindikacije, potrebna znanja in spretnosti, specifičnih področjih športne vzgoje za invalide.

Največji prispevek k razvoju posebnih metodah tej smeri je narejen tako učitelja kot je Shapkova LV Adaptive fizično usposabljanje v svojem delu obravnava kot družbeni pojav, ki zahteva večplastni pristop s strani strokovnjakov, ki delajo z osebami s posebnimi potrebami.

Omeniti moramo take učitelje kot Leo Rostomashvili, po metodi prilagodljivih telesne vzgoje za ljudi z okvarami vida. Problem telesne dejavnosti za ljudi s posebnimi potrebami, ki se ukvarjajo NG Baikina, LD Hoda, YV Kret, A. Ya Smekalov. Prilagodljiva metodologija športna vzgoja razvila na ICP, AA Potapchuk. Za amputees in prirojenih anomalij posebnega izobraževalnega kompleksa fizično zavzema AI Malyshev in SF Kurdybaylo.

Priročnik za študente pedagoških univerz na športnih specialitete je učbenik, ki ga ta učitelj kot LP Evseev avtor. Prilagodljiva športna vzgoja se šteje z vidika praktičnega izvajanja. Knjiga zajema osnove prilagodljivo telesne vzgoje za ljudi z različnimi posebnimi potrebami: cilje, cilje, načela, koncepte, vrste, metodologijo, vsebino in drugimi priporočili.

Prilagojeno telesne vzgoje za otroke

Če rekreativne vadbe otroci delajo od zgodnjega otroštva, ko je potreba po prilagodljivih šport? Na žalost, medicinska statistika razočaranje - Vsako leto primerov otrok, rojenih s fizičnimi nepravilnosti, in vodja te uvrstitve je cerebralna paraliza. Za te otroke, nastavljive telesno vzgojo - sestavni in obvezni del splošne rehabilitacije in socializacijo. Prej diagnoza, in jih o izvajanju posebej izdelanih fizičnih korakov dejavnost otroka, večja je verjetnost ugodnega prilagoditve v okoliško družbo. V naši državi je praksa ustvarjanja ločene "posebne skupine" in razredov v javnem predšolske in šolske izobraževalne ustanove. Poleg tega obstajajo posebne organizacije za otroke z vztrajne kršitve zdravja, kjer so zasebni metode izvajajo prilagoditvene telesne vzgoje.

Prognoza za otroke s posebnimi potrebami, ki se izvaja prilagodljivo športno vzgojo, pozitivno. Najbolj občutno izboljša telesno zmogljivost, razvija ustrezno psihološko oceno sebe in druge, sestavljen komunikacijo in samouresničevanje.

V našem članku teorija in organizacijo adaptivne telesne kulture. Tak trend je pomemben del celotne telesne vzgoje in športa. Razvoj in širjenje športnega sektorja v družbi - pomembna naloga celotne države in vsak izmed nas posebej.