Preprosti recepti za zdravje

Da ne bi teči k zdravniku zaradi kakršnega koli razloga, uporabite naše preproste recepte. Pomagajo pri reševanju nekaterih zdravstvenih težav doma - hitro in učinkovito.

prebavne

Povzroči prebavne motnje pogosto preveč pozno večerjo - človeka, ki gre v posteljo in ima v vodoravni položaj, ostanke neprebavljena hrana z želodčno padcu soka v požiralnik.

Kaj storiti? Vklopite levi strani. Nato pod vplivom težnosti vsega nazaj v želodcu, ki se nahaja le na levi strani.

mačka

Hitro odstranili hrano za mačka pomoč, ki vsebujejo velike količine fruktoze-pod pojavi vpliv naravnega sladkorja iz telesa bolj intenzivno alkohola. Da bi pridobili jasnost uma, obilno razširila kos kruha z medom in jesti. Poleg tega pomaga, da hitro odstrani The Hangover jabolka, češnje, grozdje in paradižnik.

utrujenost in bolečine v nogah

Čevlji z visokimi petami naredi ženska bolj vitko, ampak če hodi v čevlje s petami in mišice nog kite skrajšajo in postanejo manj mobilni - in to povzroča bolečine v nogah.

Za pomoč noge, hodi ob koncu dneva na stopnicah. Takšna hoja pomaga raztezajo mišice in kite iz nog, zato je potrebno stopiti na stopnicah le konico čevlja, največja peta SAG.

migrena

Osebe s kroničnimi migrene, običajno predvidi motečo napad za nekaj ur. Če menite, da migrena dviga, popijte skodelico močne kave, nato pa poskrbi za 20-minutni sprehod ali uživajte vsako telesno dejavnost. Ta metoda ima enak učinek kot in beta-blokatorji, proti migreni.

Belch

Riganje se oblikuje, ko zrak vstopi v želodec - na primer, medtem ko kajenje, žvečilni gumi ali zaradi dejstva, da je človek odpre usta širok, medtem ko jeste.

Poskusite počasi jesti in žvečiti hrano temeljito, da ne bi stradatotryzhkoy. Lahko tudi samo imeti usta odprta rahlo po obroku, tako da je zrak šel iz požiralnika, ne da bi se v želodcu.

žuželk piki

Če je roko, jod ali zelena krma ugrizi lahko zdravimo na običajnem mestu kisa. Ima antibakterijske in antiseptične lastnosti ter deluje kot analgetik. Kis se lahko uporablja za ureznine in rane, ki jih je pred sperite s hladno vodo.

potenje

Če si se potil v telovadnici, nato po šoli še vedno izstopa več znoj za 20-30 minut - za ustavitev postopka dodeljevanja znoj nujno vzeti nekaj časa.

Za to cut, potopite roke in zapestja v ledeno mrzlo vodo in vpijejo nekaj sekund. Tako možgani prejme signal, da je telo toplo ni več.

Slab zadah

Zadah iz ust nastane kot posledica sposobnosti za življenje bakterije v veliki količini najdemo v ustni votlini. Raziskovalci so ugotovili, da je najbolj učinkovito z njimi borijo navaden zeleni čaj. Toda gumi ali mete, sproži tok sline, - nasprotno, spodbuja rast mikrobov.

Padec sile

Naše telo ima sposobnost, da se prilagodijo svojemu okolju, spreminjanje ritma dihanja in bitja srca. S hitro čutimo val moči in veselja, tako da, če je skokovita apatija zelo koristno, energična Polet glasbo. Prav tako je zelo koristno za nekaj minut, da razmišljamo svetlo rumeno ali oranžno list papirja, ali pripravi svoj čaj ali mleko z začimbami. Dodaj pijačo po izbiri ingver, cimet, žafran, vroče poper, nageljnove žbice ali koriandra in pustimo stati dve ali tri minute - to začimba se zmanjša zdravje in vitalnost.

manjkajoči glas

Raztopite piščanec rumenjak na 100 gramov toplega mleka in pijačo v majhnih požirkih ali grgranje - Ta metoda naj bi pomagala. Poleg tega grgranje mogoče in ovalbumin, se segreva na vodni kopeli. Obstaja pa še ena recept. Beat 2 jajčni protein z 2 čajni žlički sladkorja. Dodamo 50 gramov konjaka. Vlijemo v ločenem kozarec tople vode. Vsak požirek jajce sperete koktajl kozarec vode. Po tem, samo treba iti v posteljo. Naslednje jutro manjkajoči glas je treba v celoti obnoviti.

Stres

Pomoč sproščujočo kopel, svetlo samo-masažo. Lahko dodamo nekaj kapljic masaža smetano najljubši aromomasla. In lahko izkoristite končnega sestavo - kot so oljčno olje z etra sestavo olj sivke in vanilije iz "NikoSol" podjetje, specializirano za prodajo grških lepotnih izdelkov. Nežna masaža s tem oljem po kopel pomirja, sprošča in daje globok spanec.