7 pozitivne navade, ki lahko vam nesrečen

Sreča ni mogoče doseči le to, kar se zahteva od vas. Včasih nas dnevne navade, ki se zdi pravilna in pozitivna, preprečujejo uživati ​​življenje. Tukaj je nekaj stvari, ki jih ni vedno dobro za vaše zdravje.

1. Prekomerna določanje

Pri načrtovanju ni nič narobe: predvidevanje oskrbe in razumevanje kam greste in kaj je potrebno narediti, dodaja življenjsko organizacijo. Toda v neskončni časovni okvir, želi kartice, postavljanje ciljev je težko navaditi na idejo, da bom z veseljem le takrat, ko ste dosegli nekaj. In kot je veselje dosežek hitro, celo življenje postane dirka.

Sreča - to ni dogodki, ki se dogajajo na vas, in sposobnost. Če ste vedno zadovoljni, da so to, kje ste, ne boste, da se počutijo bolje v katerem koli drugem mestu.

2. prepričanju, da denar ni pomemben

Nekateri ljudje vzeli besede, da "ne more kupiti sreče," preveč dobesedno, zato zdravijo z denarjem lahkomiselno. Nezdrava odnos do financ - eden od glavnih vzrokov za resno stresa. Preveč porabe, dolg, izguba nadzora nad vaše dobro počutje bi vozi kdorkoli v depresijo. Delo na vašo finančno dobro počutje: čas za plačilo računov, razen, da bi imeli na zračno blazino. Če ste že stabilna, popravlja proračun in razumeti, kako ga je mogoče še izboljšati. Finančno načrtovanje - ne gre, da se prepustite užitkom, ampak o tem, da bi dobili še več užitka od denarja, ki ga imajo.

3. imajo veliko prostega časa

Brezdelje se zdi dobra ideja, vendar v praksi niso vsi spopadati s pomanjkanjem načrtov. Brez dela in drugih vsakodnevnih zadev izgubili način. Po nekaj dneh se počuti negotov obstoj osebe dolgčas in pade v obup.

Namesto da bi razmišljal, kako sprostiti več časa, analizirati, kaj ga porabili. Če sobota in nedelja mimo neopaženo za serijo in socialnih omrežij drsenja traku, nekaj dni počitka ne bo, da ste bolj sproščeni in srečni. Organizirajo različne počitek in načrtovati vikend pravico.

4. Spremljajte prijatelji v družabnih omrežjih

Socialna omrežja pomaga izogniti osamljenosti in ustvariti iluzijo intimnosti s tistimi, s katerimi ste nekoč bili prijatelji. Kljub temu pa je velik del ljudi, vključno s tistimi v frendliste, ki jih uporablja le ustvariti boljšo različico svojega življenja.

Redno spremljanje lastnega življenja ni samo ubijanje veliko časa, vendar se pogosto počutimo slabše. Nadzorujte čas, ki ga preživijo na internetu, in odjavo iz računov, ki se boste počutili slabo.

5. Porabi veliko časa in denarja za osebno nego

Skrb za sebe - to ni samo in ne nujno strogo nego kože režim in naročnina na telovadnici. To je vse, kar si naredil za sebe, dobro spanje, branje zanimivih knjig, igranje s svojo ljubljeno psa, kuhanje novo jed. Lepotni rituali so smiselne le, če pomaga, da se počutijo samozavestni in srečni. Če je stalna potreba, da bi porabili denar za masko ali postopek naredi skrbi, ne počni tega. Izberite pozitivne načine skrbeti zase.

6. Izogibajte se situacijam, ki bi jih skrbi

Nekateri od prejšnjih nasveti so namenjeni za vas rešim iz nepotrebnega strahu, vendar ne poskušajte povsem odpraviti tesnobe iz tvojega življenja.

Ne pozabite, da je vse neznano povzroča nelagodje - in to je v redu.

Če želite preklicati stranke, slovo, nenavadno razred samo zato, ker se bojiš stresa, iti ven, da izpolnjujejo svoj strah. Edini način, da prebolela in odraščati v osebnem smislu.

7. Preveč resen odnos do življenja

Ko gre za srečanja s šefom ali plačilo davkov, ki se resno poškodoval. Toda v življenju vsakega od nas dovolj krajih, kjer ni potrebno, da je "za odrasle" - to je dolgočasno in skrb.

Pustite na mestu za življenje neposrednosti. Navdušeni, aktivni, športom, nositi svetla oblačila, smeh na glas. Pogosto to, kar hočeš, in ne, kaj bi moralo biti.

Kaj so navade, da se zdi, da je pozitivno, si šteje, da je škodljivo?