9 razlogov, da se obrnejo na psihologa

Priljubljena fraza, da je psihično zdravi ljudje tam več zavajajoče od resnice. Človeški um ima neverjetno zmožnost prilagajanja. To je razlog, da kljub vse prejete v otroštvu in odraslih travmo življenja, večina od nas so precej udobno delovanje v družbi, gradnjo harmoničen odnos in uspešno premagati stisko. Če niste prepričani, da je eden od njih, boste morda želeli posvetovati s specialistom.

Da bi razumeli, ali boste morali iti s svojimi težavami v neznanem tete, ali dovolj govoriti o tem s prijateljico, to ni enostavno. Kako ločiti slabo razpoloženje, znakov lastnost ali samopomilovanje od resničnih psiholoških težav?

Najprej, razumem, da gre k zdravniku - to ni zabavno. Samo v filmski lik iz kakršnega koli razloga ležijo na kavču in prelijemo duša skrči. V resničnem življenju, seveda, to tudi mogoče, ampak pogovor z nekom cenejši.

Pustimo, da se kopati v glavi, se prisiliti, da bi razpravljali neprijetnih stvari, odgovoriti na neprijetna vprašanja moralno težko, tako da mislim o tem, ali ga potrebujete.

Najbolj prepričljiv razlog, da opravljajo svoje psihično zdravje - če te težave res moti s svojim življenjem.

1. Ne morete nadzirati čustva

Izguba nadzora nad svoja čustva lahko resno otežujejo obstoj. To ne gre samo za spreminjanje razpoloženje ali razdražljivost, in pojav reakcij, ki jih sami ne pričakujejo od njega, in ne vedo, kako se spopasti z njimi. Na primer, jokavost, če iz katerega koli ostro besedo kolega, prijatelja ali priložnostne števec na com zvitkih grla, in se ne morete zadržati solze. Okoli tega vedenja odraslih se zdi čudno in celo neustrezna. Spoznanje, da ste videti neumno, kar je povzročilo še večji nered. Predvsem se to odraža pri delu, saj je vaš šef ni potrebno razumeti, da si ne more obvladovati stres.

2. Ste odvisni

Nezdravo nastavek lahko tudi priložnost za obravnavo na psihoterapevt. Ponavadi je to zaradi pretrganja odnosov, ko je oseba, ki se ne more sprijazniti z izgubo. On se tako uporabljajo za partnerja, ki se trenutno zdi slabše in nemočni. Vse nadaljnje življenje zdi nesmiselno. Yourself znebiti tega občutka, je težko.

Zanašanje na kakšno idejo, preveč, je smrtno nevarno. Ponavadi je to zaradi tega, da so bolezni, kot sta bulimija in anoreksija in podobno.

3. čustvena bolečina

Znanstveni dokazi kažejo, da fizično in čustveno travmo reagirajo enako področja človeških možganov. To je pravzaprav čustvena bolečina se ne razlikuje od fizičnega. Če ne vidite objektivne razloge za motnje, kot življenje gre naprej, vendar si nenehno prizadevajo hrepenenje neznanega izvora - ni treba dati gor z njim. Zbudite se in zaspal s konstantno bolečine v notranjosti, da skrivajo svoje občutke stran in ne bi mogli uživati ​​- pravo mučenje. Verjemite mi, od tega pogoja, lahko znebiti, tudi če traja več let.

4. Stuck v svojem življenju

Ti zatirajo negotovosti, pasivnost, razočaranje. Zdi se, da se je življenje ustavilo, in ste v slepi ulici. Značilno je, da je ta pogoj težko razložiti z besedami. Če menite, da je vse narobe, vendar ne morem ugotoviti, kako to popraviti, in tisto, kar želite. Gugalnice prestrašiti, in okoliških realnost ni zadovoljen.

Ko se interni problemi ne morejo rešiti, za dolgo časa, nevroza more iti v aktivno napad, in psiholoških simptomov stiske postala bolj očitna. Smo že pisal o tem, kaj se dogaja z vašim telesom v depresijo.

Tukaj je nekaj zunanjih znakov, da je čas, da s psihologom. Zanesite se na njih ni potrebno, jih z drugimi boleznimi, lahko povzroči.

5. nedoločenim alergijske reakcije

Nikoli nisem bila alergična, toda nenadoma začel kihanje vsako jutro in pustite smrkelj. Če je ta simptom je težko ugotoviti, katere dražljaje povzroči reakcije. Nobenih zakonov, kot s konvencionalnimi alergije, št. Seveda, morate najprej iti na allergist, dobili preizkušen in se prepričajte, da je razlog res drugačen. Če antihistaminiki ne pomagajo, potem morate iti k terapevtu.

6. tahikardija

Palpitacije brez razloga - znak hudega stresa. Če se to zgodi v določenih okoliščinah - v množici, v dvigalu, v javnem prometu - to so lahko posledica anksiozne motnje.

7. cheshesh

Ni ugriz poškodbe na koži in drugih objektivnih razlogov, vendar premagal srbenje. V tem primeru, ne more razumeti, kaj točno je opraskan, sharish po vsem telesu, vendar ni mogel najti vir draženja.

8. izpadanje las

Ko pride do napetosti v krvnih žil krč, ki krši moč lasnih mešičkov. Izguba glavo las je lahko dolgotrajen, in lahko začne celo mesecev po tem, ko šok doživela.

9. motnje spanja

Daljši nespečnost ali, nasprotno, lahko stalna zaspanost tudi posledica težav v svoji glavi. Namesto da bi ga ali hipnotično moč podjetja državnih zatreti, se posvetujte s terapevtom in znebiti trpljenja.