Star način: Živel dan kot Sophie Turner

Sophie je postal ikona Hollywood igralka v zelo mladih letih, in prejšnji teden celo poročen eden od bratov Jonas - slava lahko tudi vpliva na dekle na negativen način. Toda Turner - pravi deloholik, ki ne le redno poskuša sam zabil iz svojega območja udobja, ampak tako kot vse nas - se borijo s tesnobo in stres. Danes junakinja povedal, da je del njenega dnevni urnik.

04:00

Dvig in telovadbo

Edini način, da se prepriča, da razred, v skladu s Sophie, gredo v telovadnici pred zajtrkom. Ponavadi gre v telovadnico, da se ogreje malo in traja kratek boks lekcijo.

V resnici, je rada spala malo dlje, vendar to ne pomeni, da delovni urnik, tako da tudi ob vikendih ne omogoča sam lagati predolgo. 11:00 - to je njen rok za druženje v postelji.

Toda njegova meditacija spretnosti igralka še ne more pohvaliti - je dejal, da ni imela potrpljenja, vendar še vedno ni dal do poskusov, da bi obvladali to tehniko.

, 05:30

zajtrk in kozmetični tretmaji

Pred odhodom na ljudi, ona bo poskrbel koristnih živil zajtrk kožo in. Ne glede na to, ali je zdaj na snemanju, na dopustu, in kako daleč od doma - vedno traja vitamine. Sophie priporoča ribje olje kapsule, pa tudi poskušam uporabljati čim več hranilnih snovi iz sadja in zelenjave, kot je mogoče.

Vsako jutro se je drži istih tretmajev za nego kože: čistilo, toner, za zaščito pred soncem, kremo. Je pa tudi nekaj olja na koncih laseh, tako da ne videti suha.

, 6:30

Kljub temu, da je snemanje za "Game of Thrones" in "X-Men" končal, da ima vedno druge projekte za novinarske konference, Kona, preproge in se pojavlja na TV oddaji. Najpogosteje delo Sophie bo dan, vendar se lahko razpršeni po vsem svetu.

Če ji ne bo treba iti - bo preučila scenarij, ali naj sprejme deluje lekcije. Lahko rečemo, da je igralka je vikend še vedno tam - še vedno ni prepričan v svoje sposobnosti in se raje razvijati vsako minuto.

17:30

Skrb zase

Kjer Turnerjev niti ni nujno potrebno kopel zvečer. Igralka uporablja sivke sol, za lajšanje stresa, ampak tudi naredi masko za lase - lasje omiliti in potrebujejo dodatno vlaženje. Včasih se lahko vključite kot risanke Sponge Bob preklopiti po napornem dnevu.

Pred spanjem ona vodi dnevnik, in poskuša narediti čim bolj pogosto, ali pa je ne zaspati. Poleg tega, za enostavno zaspal, Sophie uporablja posebno aplikacijo z zvoki, ki pomagajo, da izvleček iz nemirnih misli.

Kaj so uspešne ženske vas navdihuje?