Pijan Joga: je mogoče združiti ljubezen do vina in razredov v dvorani

Koncept joge se nenehno na novo izumili. Razumevanje duha skozi telo - a praks trend, in, kot vse priljubljena, da dobi novo obliko, da bi pritegnili čim več navijačev, kot je mogoče. Ena od najpomembnejših gibanj množičnih v jogo v zadnjih letih - pivo ali vino. Združite iskanje po notranji harmoniji z hedonizma - zelo mamljiva ideja, saj vam omogoča, da izboljšajo sami, ne da bi obupal užitke življenja. Junakinja razume kaj pijani jogo in je ni nobenega smisla v njem.

Kot izumil Eli Walker vinska joga

Ameriški učitelj joge Eli Walker v eni od sosesk Manhattna prvič predstavljen koncept pijani joge v letu 2017. Sama ideja je bila rojena v baru imenovanem Grey Lady. Boss Eli izvedel, da je postal inštruktor, in v šali ponudil, da ga učil jogo, ki pravijo, da ne more dobiti niti na prste. Nato je dodal: "Mislim, da lahko to storite, če pijem." Torej Eli Walker prišel do združiti alkohol z jogo.

Medtem ko potekajo joge pijan samo v New Yorku. Eli si prizadeva za svoje razrede v New Jersey, Philadelphia, Chicagu in Los Angelesu.

Vabimo naše študente, tako da se lahko sprostite in se zabavajte s prijatelji. Gre za to, zabavo in ustvarja prostor, kjer se lahko "počutijo povzdignil" s spodbujanjem "igre za jogo«, ki sem ga izumili. Da bi pijani joga dostopna vsem, je Eli Walker izdal knjigo "Drunk Yoga: 50 Wine & joga predstavlja Lift svojega duha«. V svojem 50 joge predstavlja s podrobnimi navodili. Vsaka razlaga se zavezuje, da nasvet o tem, kako narediti vajo in ne polivajte vino svoje pijače - polil pijačo je lahko samo znotraj.

Možno je kombinirati ayurvedsko praksi alkohola

Glavna ideja Eli Walker - Joga ni nujno, da bo težko. Bistvo njegove dejavnosti ni preoblikovati prakso v stranki, in združiti prednosti vadbe in uporabe vina.

Joga - je, v svojem bistvu, univerzalne prakse, ki poučuje umetnost gojenja veselje preko združenja - ali je zveza izdihanega zraka, telesa, uma in duha, ali združenje ljudi, ki prihajajo skupaj v skupnosti, da podpirajo naše skupno veselje.

Razredi v obliki igre, ki vam pomaga bolje osredotočiti - moraš uravnotežiti kozarec tekočine v rokah in občasno dosežejo do stekla, da bi požirek. V resnici, je lahko katero koli pijačo, vendar Eli vztraja pri vinu. Glede na inštruktorja, je koristno za večino koktajlov, prav tako daje občutek miru in prefinjenost, ki je ekološko v kombinaciji z jogo.

Walker želi svojo knjigo, da navdih za tiste, ki niso nikoli vadili jogo, pridejo na mat in poučevanje napredni jogiji sami ne bi preveč resno ali praksa.

Temeljna pravila pijani joge

Seveda, na lahko visoki odmerki alkohola tako ne sme biti vprašanje - to bo vplivalo na usklajevanje in fizično stanje kot celoto. Za eno sejo je dovolj kozarca vina - ne aperitiv pred praksi.

Še en nasvet, ki daje Eli - izberite kozarec kaljenega stekla, da ne pride do poškodb.

To je še posebej pomembno, da pijete dovolj vode pred in po pouku, pa to pravilo velja za vse situacije, v katerih sodeluje pitje.

Walker priporoča opravljanje preprostih vaj: držo otroka, predstavljajo gore in drugih preprostih asan. Da bi ohranili ravnotežje, dobro diha in se sprostite ob istem času, boste morali veliko pozornosti in sposobnost, da so prisotni v tem trenutku.

Namen pijani joge in njegov glavni čar je, da vam ni potrebno veliko napora - hitro premikati in sami ne potiskajte. In čeprav so koristi za telo iz teh vaj - sporna točka, v korist duše je očitno: da je težko, da se ne ljubi po kozarcu vina in zabaven odsek.

Kaj menite o ideji, da združi alkohola in telesne aktivnosti?