Preprosti načini za vstop v delovni ritem zjutraj

• Preprosti načini za vstop v delovni ritem zjutraj

Gotovo ste opazili, da je pregovor "ponedeljek - dan težka" je izumil z razlogom. Res je pogosto težko, in ti si samo izčrpana do konca dneva. Tukaj je, kako olajšati začetek delovnega tedna (ali kakšen drug dan, ko je vse, kar ne pride enostavno).

1. Stop sama kritizirali

Ni potrebe, da si predstavljam, kako vas drugi obsodijo za počasnost pri opravljanju zadev ali za kaj drugega. Ne pozabite, da jih ne bere tudi druge misli ljudi, ampak, kar je še pomembneje, nihče ne bo sedel ob tebi in s prstom!

2. Znamka vsaj en Važno

Če ste hrepenenje pogonov na dolgem seznamu, izberite najbolj uporaben (za vas in druge) in začeti z njim. Potem boste občutili veselje tega bloka dela premaknil. In če je, na primer, prilagodite email predloge, ki imajo stalno napisati nekaj drugega in prihranite čas tudi v prihodnje!

3. Ne pozabite na počitnice

Pretirana gorečnost lahko privede do utrujenosti, zato si vzemite odmor. Ugotovite, koliko časa boste morali vzeti odmor med različnimi razredi nekajkrat globoko vdihnite in se raztezajo naša ramena. Včasih celo minuto počitka shranite za eno uro!

4. Ali nujna

Naredite seznam za ponedeljek, je pogosto daljši od naslednjega dne, čeprav so nekatere naloge in ne zahtevajo takojšnje izvajanje. Poleg tega novi primeri pogosto pojavljajo tudi v ponedeljek. To deloma pojasnjuje žalostne misli o začetku novega tedna. Poskusite narediti najnujnejše, in socialnih omrežij in drugih načinov, da motijo ​​dopusta kot nagrado za dokončanje seznam.

5. Stikala jutro

Hiša bo vedno gospodinjskih stvari, za katere ni dosegel roke spremeniti brisače, nalijemo vodo v kavni avtomat, ampak vsaj žarnica zamenjana. Možno je, da namenijo nekaj minut, v ponedeljek pobegniti iz izkušenj naslednjem dnevu in ga začeti z uporabne stvari!