Kako jesti pravi športnik

• Kako nahraniti pravega športnika

Sodobni svet preprosto ne more storiti, ne da bi dieto. Uspešen moški je tisti, ki je ne le za šport, ampak drži za zdrav način življenja - in vedno pove drugim o tem. Vendar pa so strokovnjaki preživel nekaj neverjetno raziskav. Glede na rezultate, večina sodobni prehrani - ne več kot trženje podvig. Trik, ki Nenavadno je, z veseljem kupil ves svet. Torej, kaj je ljubše, da imajo pravega športnika?

Medtem ko so športniki na najvišji ravni dobro zaveda načela ponudbe in lahko enostavno ignorirati HYIP, povprečna oseba, ki ni na voljo. Ljudje se odločijo za oglaševani izdelek, v upanju, da jim bo pomagal doseči nekaj uspeha.

Človek samo vidi še en oglas, ali pa preberite še plačan članek in mislim, "Hej, kaj pa če sem poskusil takšno dieto? To ni za nič, da se časopisi o njej. " Praviloma takšna sprememba v običajni prehrani ne prinaša nobenih rezultatov - in morda celo narediti škodo.

Za proizvajalce hrane - je najboljši čas. Ljudje so zelo zainteresirani za svojo prehrano. Vendar pa se lahko imenuje, in najhujše čase. Preveč hype in neumno, celo slab nasvet. - Dr. Aaron Rosenblum, strokovnjak za prehrano Lahko sledenje priljubljenost, na primer, paleoditety. Leta 2013, NPR agencija izdala serijo videov o prednostih takšne prehrane. Udeležili znanih igralcev, glasbenikov in, seveda, športnikov. Aprila istega leta je prišel Paleofantasy knjigo, ki dvigne HYIP na a doslej brez primere višine.

Še posebej priljubljena prehrana med pridobljeno vratnico Fitero. Ti ljudje so neposredno povezane s športom njihov način življenja. Prehrana je postala tudi del slike - podoba zdrava, močna in seveda razumeti, da je potrebno imeti človeka.

Pri tem je treba spomniti in gluten premešamo. Ves svet nenadoma odločil, da opusti žitnih izdelkov, saj naj bi preprečili šport. Za osebo posveča zdravje tri dni na teden, jedo gluten zdelo slabše greh kot masturbacijo.

ni pomagalo in zdravniki, dobesedno na prstih pojasnjujejo, da je gluten škodljivo le za majhno število ljudi, ki trpijo za celiakijo. proizvajalci hrane še naprej svoje "brez glutena" izdelkov usodo.

V tem trenutku je vrhunec dosegla drugo dieto - ta čas, s predpono "prijatelj". Visoko vsebnostjo maščob in z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov naj bi morala podpirati ton uveljavljanju na dobri ravni. Ketogenic prehrana je vsejedi trend samo zaradi množice.

Dr. Aaron Rosenblum, ki je preživel zadnjih deset let raziskav o vplivu prehrane življenjskega sloga, športnik, sem prepričan, da se bo ta trend nadaljeval in kmalu. Prehrana bo bolj kot način, da se ohrani v formi - to bo postalo način življenja. Organska, brez GSO, lokalna hrana, vegetarijanstvo, kmetijstvo, hrana .... Proizvajalci izdelkov so veliko trikov svoje rokav.

Ampak ne sverhsovershennoy prehrana preprosto ne obstaja. To marketing. To je denar. Športniki jesti tisto, kar narekuje njihovo poslovanje. Poskusi, da ostanejo proč od vsega: prihranijo čas in denar.