Za informacije o tem, kako povečati raka na dojki: pomembne informacije

Domneva se, da je bujna in zaostrili po prsih - znak ženskosti in lepote. Na žalost še ni vse narava prejel veličastno prsi, zato se mnogi sprašujejo, kako povečati prsi. Sodobna kirurgija uspešno rešuje ta problem, vendar da ni vsaka ženska želi, da se ukvarjajo z operacijo. Kako narediti brez silikona in drugih možnostih medicine in brez telesne mase?

Kako povečati prsi naravno?

Odgovor je preprost: rezultat se doseže s posebno vrsto vaj. Zahvaljujoč njemu (poleg doseganja glavnega cilja), boste okrepili mišice, izboljša tonus kože in držo. vaje povečanje prsi, v skladu s pregledi žensk, res pravih.

Od besed - do točke,

- leži na hrbtu, dal nogo na tla. Take težo ročke 1 kg. Metanje komolci na straneh, dvigniti dumbbells navzgor, nato pa izpustite prsih.

- ležijo na trebuhu (prednostno športi klopi) z nogami podaljšano sprejme dumbbells in hkrati dvigniti v neposredni strani, nato pa jih izpustiti na tla. - dajte noge ramen širina narazen. Težja utežmi do dveh kilogramov. Na eni strani smo vzeli popis, druga drži stol. Ročno z utežmi izmenično gre dol, nato pa pritisnil na prsi. Elbow navija.

- leži na hrbtu (na šport klopi) ukrivljene kolena dani na tleh. Take dumbbells 2 kg. jih obrnili smo čez glavo, upogib komolcev.

- Stojalo ravna, lastni dumbbells tehtajo 2 kg. Vleče roke naprej, dlani gor. Upognite kolena in potegnite ramena. Pomembno: Roke morajo biti v vodoravnem položaju.

- Stand up naravnost, širina noge ramen narazen, imajo dumbbells v njegovih rokah. Potegnite ravne roke na prsih in delaš "škarje".

- Stand naravnost, počivajo roke na steno. Upognite kolena. Na ovinku na strani komolca pasme in hrbtu. Vzporedno SAG dosegla za prsi na steno.

Po urniku, lahko dosežemo želeno

Izvedite sklop vaj v vrednosti 3-4 krat na teden, ponavljanje 5-6 krat vsako akcijo. Prikaz vztrajnost in vztrajnost, čez nekaj časa boste videli rezultat. Za najboljši učinek hkrati z vajami za masažo prsi. Poleg povečanja prsi, da podpira mlade kože, čisti pore, stabilizira krvni obtok, povečuje tonus tkiva, izboljšanje videza dojk. Preprečevanje stagnacije, ti postopki so preprečevanje različnih bolezni. Kako povečati raka na dojki s pomočjo masaže? Kako deluje in kaj morate storiti?

Masažni poveča pretok krvi v mlečne žleze, tako da povečajo obseg. Sam masaža je drgnjenje in božal. To se začne (in konča) Postopek je z gibi (eno minuto na vsaki dojki). Uporabite rahel dotik in masažo členki. Vse je narejeno gladko in nežno. Trajanje seje - približno 4 minute. Ta dan masaža bo rešil problem, kako povečati prsi. Ne dvomijo o pravilnosti njegove tehnike, je potrebno posvetovati s strokovnjaki.